• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
18:55 

Умрун Засохший
Страдая последнее время страстью к морковке, сварганила тортик по рецепту отсюда.

Пекан заменила арахисом. Крем - творожный сыр с сахаром. Сметанный, как мне кажется, тоже был бы весьма кстати.
В общем, готовится очень и очень просто, но и получается здорово. Тут очень хорошо играют орешки, как мне кажется. Хочу еще попробовать добавить цедры апельсина и кураги в следующий раз :)

@темы: вкусняшка, рецепты

07:29 

Фото с велопервомая

Умрун Засохший
Фото огромные, но уменьшать специально для дайри лениво. Любители гор и походов должны оценить :)

читать дальше

@темы: туризм, путешествия, велосипедное, велопоход, Алтай

19:32 

Тадам!

Умрун Засохший

@темы: w40k, игры

19:29 

Велопервомай-2016

Умрун Засохший
Ну, что тут скажешь? Было классно! В целом))
Выехали мы из Новосиба 29 вечером - сразу после работы упаковались и направились к централизованному месту встречи, где велики погрузили по машинам, народу выдали бейджики и карту маршрута, рассадили в автобус.
Вот, кстати, маршрут -
тыц
День 1.
Приехали в Чергу примерно в 5, было холодно, так что пришлось ставить палатки и ждать начала велопервомая - 9 утра. К этому времени подтянулись и остальные участники - из Бийска, Барнаула, Новокузнецка, Томска и т.п. Наконец мы отправились в путь. Первые 11км шли по трассе, но потом мы свернули на спецучасток, и тут началась жесть. Дорога, хотя это сильно сказано, шла по лесу, большую часть развезло, и велик приходилось просто протаскивать. В некоторых местах ехать было опасно, ибо навернуться можно было ооочень легко, и даже народ на фэт-байках не везде мог пройти. В итоге таким макаром преодолели примерно 16км. Периодически шел снег, но холодно не было, потому что двигаться приходилось довольно активно. На пути встретилось 3 мелких брода, так, ни о чем.
Вскоре выехали к Малой Черге, за которой начался первый перевал на 1155м - в общем, опять пришлось идти пешком. Я шла и материла себя - особых алтайских красот тут не было, из велопохода преобладала 2я часть слова, и было невыносимо тяжело и скучно - лучше бы провела это время дома за чем-то более приятным. После спуска к Шебалино снова начался подъем. Я крутила педали и думала, когда же это кончится? Никогда бы не подумала, что 47 км могут быть такими длинными. Наконец показался лагерь. Как оказалось, я была далеко не последней. Я бы сказала, что доехала в первой половине, потому что на вопрос: "есть помощники повара?" отозвалась только я.
Дело в том, что готовка была централизованная. Всем вначале раздали какую-то часть общих продуктов и распределили роли по дням - повара, костровые, дровосеки.
Я очень устала, но несмотря на это, помогать нарезать овощи оказалось не так уж тяжко - пальцы обмерзали, но работать в компании было в общем-то весело. Повар оказалась толковой, и скоро у нас был готовый борщ, хлеб, чай с лимоном, сгущенка и печеньки. Покушав, мы практически сразу улеглись спать, потому что только в спальнике можно было согреться :laugh:.
читать дальше
Вообще, сейчас вспоминать это все чертовски приятно, и из похода я вынесла несколько полезных мыслей, о которых отдельно...

@темы: велопоход, велосипедное

17:56 

Умрун Засохший
Завтра вечером отправляемся на велопервомай. И что-то мне прямо стало очково. Опыта велопоходов у меня один. Летом. В прекрасную погоду. 1,5 суток хода. По трассе.
Тут же целых 4 ходовых дня, по хрен знает какой погоде - дождям, снегам и прочим прелестям. Несколько бродов в наличии.
В общем, с одной стороны я предвкушаю нечто новенькое, с другой - уже хочется поскорей оказаться дома ПОСЛЕ, и чтобы все было хорошо.

@темы: велопоход, велосипедное

18:14 

Умрун Засохший
Напишу-ка я про боулдерфест :).
Всего было 4 скалодрома - по 2 на день. 2:15 лазаем, столько же отдыхаем и идем на следующий. Хотя парни и говорили, что после часа лазанья продолжают только упоротые, старались до упора.
1м был скалодром на Академической - небольшое, но прикольное помещение с потолками и подсветкой. В нем нельзя было использовать сухую магнезию, поэтому к концу 2го часа помещение жутко пропахло спиртом и потом, но заметили мы это только когда уходили, потому что в процессе азарт брал свое. Трассы были сложные - я заработала только 2 бонуса, еще парочку могла бы пролезть, но чуть-чуть не хватило опыта подобной работы: на скалодроме, где я занимаюсь, нет потолков, да и зацепы не блещут разнообразием. Но мне было жутко интересно, и я пробовала пройти почти все, на что глаз падал. Еще и Артур подсказывал, какая трасса попроще и как пройти. Вообще, народ был очень дружелюбным - все болели друг за друга.
После мы перекусили в какой-то столовке и поехали на следующий скалодром. Он выглядел не так круто, но он был светлее, там было больше воздуха. Трассы были проще, я прошла несколько и даже поподсказывала некоторым)). Было несколько интересных моментов, которые мне не приходилось пробовать в АТМе, и я была очень довольна. Еще и повеселила народ на одной из трасс. Один из переходов проходился либо накатом, либо прыжком, накат у меня не получался, и я пыталась допрыгнуть, перед этим сменив ноги - "да она танцует" - сказал кто-то в толпе. Потом были несколько безуспешных попыток допрыгнуть до ручки с возвратом на зацеп, что вызвало ржач))). Я хз, как это выглядело, но если бы мне еще пару месяцев кто-нибудь сказал, что на зацепах над полом можно так плясать, я бы покрутила у виска. Вообще, я неплохо научилась менять ноги в прыжке на мизерах.
1й скалодром во 2й день находился в ведении поисково-спасательной службы, и был не очень предназначен для каких-либо тренировок - раздевалок там не было, так что пришлось переодеваться, как есть)).
Проблема этого скалодрома была в том, что все трассы сходились в 2 угла. Только ты примеряешься к трассе, как видишь, что к тебе уже лезут(. В общем, лазала я мало, что очень демотивировало. Лучше пытаться и не пролезть, чем не лазить вообще. Как сказал Артур в плане уступания трасс - ты же девушка, вот и пользуйся этим. Ну вот я совершенно не умею пользоваться преимуществом пола.
В общем, в последний скалодром я приехала совершенно без настроения. Еще и десна от вырванного зуба разболелась. Спас положение только Артур, который всячески пинал меня, и я даже прошла пару трасс.
Несмотря на это, фест очень понравился - эмоций было море. Думаю, я получила очень много ценного опыта и навыков, а также познакомилась и пообщалась с прекрасными людьми!
немного фото

@темы: спорт, боулдеринг

11:31 

Нереальная красота

Умрун Засохший

@темы: PD

16:16 

Умрун Засохший
Прошедшие выходные были самыми офигенными в этом году, и, наверное, вообще самые офигенные за долгое время.
Я впервые побывала в Томске - под боком такой няшный город, оказывается! Попозже напишу отдельно о прогулке с фотками :).
Я впервые поучаствовала в Болдерфесте - об этом тоже стоит написать отдельно, ибо эмоций просто море.
Познакомилась с 3 замечательными людьми-скалолазами, и вместе мы душевно протусили эти 2 дня.
А все началось с того, что Лена, инструктор по скалолазке, говорит мне в прошлую среду:" у меня для тебя предложение, от которого ты не сможешь отказаться! В Барнауле проходит болдерфест, езжай - попробуй. Такая-то девочка едет, спишись с ней, она расскажет." С девочкой списалась, та сказала, что не едет, но вот еще есть фест через выходные, на него едет ее друг, напиши ему". Я прикинула, что у меня получается по времени...
Тут дело в том, что я собралась не велопервомай - веломарафон на майские, определиться с участием в котором надо до 17 апреля. Но мало определиться, надо еще иметь дневной накат не менее 80км. Но т.к. велосезон у нас начинается поздно, в итоге осталась всего пара выходных на получение допуска - 9-10 и 16-17. Пораскинув мозгами, я решила, что ладно, получу допуск 9, а 16-17 поеду в Томск, тем более, что в барнауле я уже была. а в Томске - нет. Но предварительно списалась с тем самым другом девочки. Он сказал, что да, таки фест высокого уровня, но это не значит, что новичкам ехать не надо - наоборот, надо, ибо научиться там можно много чему.
После этого я старательно мониторила машины в Томск и планировала, как бы так лучше поехать... Но ближе к делу отбросила ложную скромность, и таки спросила парня, а не на машине ли он и не возьмет ли он и меня с оплатой за бензин. Парень согласился.
Причем как он потом сказал, если бы я тогда ему не написала, он бы и не поехал сам, ибо валялся в это время с температурой=))).
В общем, в итоге договорились, что он заедет в субботу в 4.45 утра, чтобы быть в ТОмске к 8.30, ибо со стольки начинается регистрация. Кроме него ехали еще 2 парня, об одном из которых стоит упомянуть отдельно.

Когда я смотрела предварительную регистрацию на сайте - а регистрировались мы по группам - одна фамилия в нашей группе показалась мне смутно знакомой. Найдя ее носителя в вк, я все вспомнила - он был одним из 3х особо одаренных парней в Горном, о которых знал весь город. Но мы с ним никак не пересекались не там, ни там не позже в универе, а пересеклись только спустя столько лет... Так что мне показалось очень забавным, как все-таки жизнь иногда сводит людей, и как в действительности тесен мир.
В общем, добрались до Томска мы с утра, отчаянно зевая и направились в ТПУ...

@темы: боулдеринг, жизненное, путешествия, спорт

18:31 

Умрун Засохший
Впервые поехала на работу на велике с утра - околела. Солнце оказалось очень обманчивым. Сейчас думаю, как клево после дежурства будет быстро домой доехать, но, блин, кто бы вспомнил про фонарик!

@темы: велосипедное, жизненное

18:12 

Умрун Засохший
13.04.2016 в 12:33
Пишет Kakou ECTb:

прост шикарно. для тех, кто в теме л2



URL записи

@темы: игры, ММОРПГ

18:46 

Умрун Засохший
День убойный...
Отстрелялась на аттестации и получила долгожданное повышение :vict:
Потом пошла на чистку зубов и пожаловалась, что у меня восьмерка дохлая 10 лет как, а врач такая - а давай мы ее тогда и вырвем. В общем, хорошо, что лишнего похода не потребовалось, плохо - у меня сейчас аццки болит десна. Перехожу на жидкую пищу.
На PD тянули спину, что хорошо, ибо она у меня не растянута совсем. Из фигур делали качели, и они у меня получились, вис на руке, согнутой в локте - не получилось, еще одна фигура - стоя вниз головой зацепиться за руками за пилон, оттолкнуться ногами от земли и завести их за голову в висе...

@темы: PD, жизненное, рабочее

17:49 

Умрун Засохший


Ощущаю я себя сейчас именно так, потому что некоторые моменты в голове вообще не хотели укладываться. Но, главное - я могу подтвердить, что начала воплощать кое-какие идеи организации в жизнь :)

@темы: IT, рабочее

17:36 

Умрун Засохший
Сегодня сгоняли на тренировочный выезд и он же допуск для велопервомая. Погода выдалась холодная и переменчивая, 2 раза попадали в дождь. Часть трассы была отличная - по хорошему асфальту, часть - по проселочной дороге. К счастью, она была довольно хорошей - относительно, конечно - неразмытая, но ухабистая. Я шла хорошо ровно до тех пор, пока не замерзла окончательно. Телу было тепло, а вот намокшие ноги перестали ощущаться совсем, и, конечно, заставлять их крутить педали было ой как сложно. Когда пошел ливень, я, к своему стыду, чуть не впала в истерику - все-таки тяжко понимать, что пилить еще 35+км не по асфальту, когда ты устал, замерз и тормозишь команду. Казалось, что сил нет вообще. Хорошо, что дождь был кратковременным, не хорошо - его сменил сильный встречный ветер.
Я думала, что мужик, который был за главного скажет - да ну, зачем вы такие в походе. Но нет - он всячески поддерживал, говорил, что во второй раз будет проще и вообще давал дельные советы. Кстати, когда оставалось 7км до конца, ветер стал особенно сильным, и мы решили ехать на колесе. Когда я так ехала вдвоем или втроем, профита почти не ощущалось, но когда я оказалось в хвосте группы из 6 или 7 человек, действительно стало ощутимо легче.
Вообще, поездка хорошо так щелкнула по носу: еще недавно я ощущала себя аццки сильной - и так, в общем-то оно и есть, ибо на тренировках с нагрузками я справляюсь хорошо, но вот выносливости на длинных дистанциях, как оказалось, очень не хватает. И это должно дать толчок к изменению питания, как мне кажется - пора переходить с творожка по утрам к кашам, и, наконец, завязывать с употреблением пустых углеводов, заменяя их фруктами. Надо попробовать как-нибудь продержаться без сладостей до выходных ^^

@темы: велосипедное

19:25 

Умрун Засохший
В эндинге додали одного из любимейших пейрингов :vict:


@темы: аниме

17:15 

Умрун Засохший
Взялась за задачку от менеджера, которую, по идее, надо было дать разработке. В задаче были определенные параметры, значения которых должны были поступать от сервиса, и, когда я писала код, я опиралась на них. С утра, когда я все включила, и стала мониторить результат сделанного, выявилось, что что-то идет не так. Говорю менеджеру - так и так, фигня какая-то, сервис передает не то, что нужно. Она - сейчас выясню. По итогу оказалось, что сервис так и будет передавать чухню, а не то, что было в задаче. Я - ну ок, попробую переписать код. Переписала. Помогло, но только частично. Сказала менеджеру - ну нафиг я еще раз возьмусь за такую задачу, но завтра все равно буду отрабатывать, так что покумекаю, что и как.
Вообще, когда уходила с работы, было ярое желание свалить куда подальше, ибо я уже аццки устала. Но если свалить куда подальше сейчас, денег на летний отпуск может не хватить, если мне внезапно не перепадет премия. А она очень вряд ли перепадет=(.

@темы: рабочее

17:39 

Умрун Засохший
В субботу на PD я вообще отожгла.
Оля вздумала устроить нам челлендж. Разделились на команды по 2 человека и выполняли упражнения.
Сначала пресс - парный - 3*2 подхода по 20 раз, на скорость. Есть косячишь - штраф - доп. несколько раз. Мы с напарницей всех обскакали. Потом подошел черед подтягиваний. Напарница не может подтянуться, я подхожу к турнику, помятуя, что в прошлую субботу не могла подтянуться и Оля меня слегка подсаживала, и говорю:"да я тоже подтягиваться не умею...". Потом начинаю подтягиваться и понимаю, что идет это дело невероятно легко :" а нет, умею" О.о... В итоге подтянулась 4 раза. Моему удивлению не было предела. Потом была спина на время и двойная планка, когда один стоит на другом и оба в планке - тоже на время.
В общем итоговом зачете победили мы :).
Но интересно не это, а то, что я черт знает сколько ходила в тренажерку и не могла научиться подтягиваться, а тут буквально за неделю дело пошло.
В тренажерке одним из упражнений было напрыгивание - сначала стартуешь с пола с прыжка, а потом, по идее, мышцы должны привыкнуть... Но вот как-то не привыкали они у меня.
А тут на боулдеринге Таня, которая занималась в юности кикбоксингом, посоветовала учиться так - в высшей точке удерживаться максимально возможно долго, а потом медленно опускаться вниз. После каждой тренировки я делала один или 2 таких подхода - и результат не заставил себя ждать.
Вообще, я в очередной раз поняла, что последнее время страдала фигней в зале - нет, занималась я как следует, по программе, это позволяло мне находится в хорошей форме. Но в последний месяц зал я не посещала, а прогресс, как визуальный, так и силовой, был сделан ощутимый. Отсюда мораль - надо все менять к чертям, и попробовать заниматься самостоятельно, обязательно включив в программу разные типы подтягиваний - для скалолазания, не забывать про ноги, а в конце делать не кардио, а хорошую растяжку, ну и что-нибудь на выносливость - может, похожу на кроссфит, если места будут.

@темы: тренировочное, PD

09:34 

Умрун Засохший
В пятницу была довольно занятная оружейка - работали дзе против бокена. Сначала дзе нападает, а бокен отводит удар снизу вверх, а после сверху пробивает шомен учи. Я быстренько так приноровилась бить по палке туда-сюда, пока она не успела уйти обратно и была очень довольна собой, пока сенсей не сказал, что надо все-таки бить нормальный шомен учи, и попасть по палке - не есть цель. Потом работали наоборот - напает бокен, а палка защищается с серией перехватов. Вот на ней-то я и затупила чуток. В общем, надо продолжать по утрам работать с оружием, чтобы мышечная память закрепилась, и я повторяла движения не задумываясь.
А вот видео в тему - показушное, но выглядит забавно:

@темы: айкидо, айкикен

22:05 

Умрун Засохший
Сходили сегодня на Бэтмена против Супермена.
Считаю, что слоганам фильма должно быть "2 дибила - это сила" или "сила есть - ума не надо".
Вообще, нудятина жуткая. Вытащили фильм только последние 20 минут.
Как кто-то удачно сказал - его сняли только для того, чтобы сделать завязку для следующих 20 фильмов.

@темы: кино

18:40 

Умрун Засохший
Последнее время редко тут появляюсь, потому что работа и реал совсем одолели. К счастью, по большей части в хорошем смысле. Работы очень много, но т.к. отношения с коллегами хорошие, то прессинга особого нет, ну или я на это дело благополучно забиваю - в конце концов, это ведь не мои проблемы, если работа не выполняется точно в срок - нас стало мало, и нужны новые сотрудники. Зато я почти каждый день узнаю что-то новое как о непосредственно о системе, так и что-то в IT-сфере. Причем информация самая разная.
Спорта получается очень много благодаря батутно-скалолазному центру и тому, что коллега начал вести муай-тай 3 дня в неделю на обеде недалеко от офиса. Айкидо и PD при этом никуда не делись.
На PD я регулярно пугаю тренера и девочек финтами, потому что внезапно акробатика у меня получается довольно неплохо для новичка, но т.к. техники я еще не знаю, иногда случаются казусы. Например, когда я делала уход наверх из мужского хвата как в брасманку, слишком близко подала таз к пилону и в итоге полетела головой вниз, но инстинктивно зацепилась ногой за пилон. Юля, тренер, сказала, что ей это ночами будет сниться=))). А я даже не успела испугаться, потому что момент падения был слишком коротким. Вообще, моя беда в том, что запоминаю связки и элементы я далеко не сразу - когда мне показывают я зачастую делаю сразу, но потом благополучно забываю, что это был за элемент и как его делать=))).
На муай-тае потихоньку учусь не забывать руки держать наверху, не разворачивать фронтально корпус, привыкать к стойке, бить нужными костяшками, а не как кулак станет)). Я всегда наивно полагала, что ударка у меня кое-какая есть, а, как оказалось на поверку - все фигня)).
Кажется, что айкидо на фоне всего этого очень мало - 2 раза в неделю, но у нашей группы больше и не получается, потому что в понедельник ударка или самбо/дзюдо. Подумываю походить в другие группы...
Что еще хорошо - как первый и постоянный клиент батутного центра я периодически наглею и выпрашиваю разные фишки. Например, я упросила почти сразу свой шкафчик и складировала там всякие шампуни, кеды, скальники, защиту и т.п., чт не требует постоянной стирки/сушки и носки с собой, а рюкзак и голову разгружает. А недавно я договорилась о использовании площади под отработку техник с дзе и бокеном, а то на тренировке времени не хватает, чтобы вкурить и техники, и названия, а мне, как коричневому поясу это дело уже надо. Собственно, на этой неделе я пару раз уже неплохо поучилась владению оружием.
И что самое интересное - я буквально заболела скалолазанием. Каждый день мечтаю, как бы выбраться в город в большой скалолазный центр и как бы так съездить на природу полазить=)).
Но у всего есть минус - каждый раз, когда болят мышцы, я пытаюсь понять, от какой же именно тренировки так вышло)), и, что самое плохое - я реально не знаю, как буду ходить с открытыми ногами, ибо "вот это колено я стерла на айкидо, а этим влетела в стенку на боулдеринге, и вот еще расхерачилась о зацеп, а тут я стерла ногу о пилон, а вот это я треснула ногой по груше не очень удачно". Можно еще добавить к этому мозоли на пальцах и сбитые локти от неудачных падений на татами и батут. Просто красавица!)

@темы: тренировочное

19:56 

Умрун Засохший
Учитывая, сколько я не писала сюда, и сколько всего сделала за последнюю неделю - можно просто сидеть и клепать посты)).
Вот, например, о работе. Ее, как и последние несколько месяцев, куча. Еще и прибавилось в связи с подключением одного банка. Причем заявок по нему какое-то невероятное количество, и сделать их надо к 1 апреля. Коллега согласовал доп. часы с начальством и решил поделать заявки из дома, а у меня удаленного доступа нет, но из жадности я тоже решила поработать и спросила руководителя о доступе, на что он ответил что -то типа - "да меня твой муж съест, если ты еще и на дом будешь работу брать, и так тут чуть ли не больше всех времени проводишь!", что меня очень умилило. Здорово, конечно, когда начальство думает, что ты - трудоголик :-D
.

@темы: рабочее

Без воображения

главная