Записи с темой: Жизненное (список заголовков)
19:59 

Умрун Засохший
Нас поздравили сегодня пироженками, букетами тюльпанов и сертификатами в Л'Этуаль.
Я радостно ждала окончания дня, думаю - ну все, завтра целый день буду батониться, никуда не пойду - что крайне полезно как для физического, так и психологического здоровья: когда тренировки каждый день, и по несколько штук, восстанавливаться надо, а психологически - каждый день, в том числе и в выходные, подрываться рано утром и куда-то бежать, тренить, общаться с людьми - я люблю это, конечно, но все равно устаю.
И ничто не предвещало беды, когда я после айкидошной трени зашла в аптеку за аскорбинкой и столкнулась с тренером по PD... А она мне:"Завтра болеть за нас пойдешь?". Я, про себя:"ох ты ж черт подери, точно, завтра же соревнования!" А это значит - переть в другой конец города... и никакого отдыха. И я бы на это дело плюнула, если бы тренер не была человеком, которого я очень глубоко уважаю.
Болеть - так болеть :). Осталось надеяться, что соревнования будут по графику, а не с часовой задержкой, как это в 90% случаев бывает, ну и выступления будут интересными.
А что наши выиграют - это я даже не сомневаюсь!))

@темы: PD, жизненное, спорт

20:48 

Умрун Засохший
Сходили сегодня с утра побегать. Пока шли до зала - околели, хотя вчера было довольно тепло - в районе -7. А сегодня уже в районе -15-20. Вообще, погода не радует - следующие 2 недели адовые скачки температуры, что не может не сказываться на самочувствии.
Сил не особо, но тренить надо, поэтому после небольшой пробежки потянулись, я-таки расселась в поперечку ^_^.
На работе было довольно спокойно. На обеде сгоняла на массаж, ибо спина мне не очень нравится, где с массажистом мило побеседовали про БИ, и он мне рассказал про вот такую удивительную штуку:

Пока ехала назад до работы, залипала на видео - напоминает капоэйру=).
Вечером отправилась на скалодром, где довольно неплохо отзанималась. С нижней лазаю уже довольно уверенно, карнизы тоже потихоньку поддаются. Со скоростью все печально, но, как мне, скоростное лазание у нас носит больше развлекательный характер, некий элемент кардио-нагрузки - все равно эталонки ставить негде, и правильной скоростной технике учиться сложно.
Упахалась. Жду выходных :).

@темы: жизненное, спорт

17:54 

Умрун Засохший
Хороший день.
Сходила на айкидо. Поработали интересные входы на котегаеши, разобрали техники на 1й и 2й дан.
Потом поехала боулдерить. Тренили онсайтное лазание: дается трасса, все по очереди лезут ее по разу, не смотря, как лезли предыдущие. Задача, естественно, пролезть с первого раза. Я вылезла меньше всех - но и уровень у меня гораздо ниже... Но удовольствие я определенно получила - такое лазание здорово тренирует концентрацию и продумку трассы, чего мне как раз не хватает... В конце добивали то, что не смогли пролезть. У меня даже кое-что получилось:)
Вечерком прибралась, приготовила поесть, побаловалась с выпечкой - сварганила противень синнабонов ^__^

@темы: выпечка, жизненное, спорт

17:28 

Умрун Засохший
У нас "прекрасная" погода - -35 и ветер. Я как представила, что надо идти на треню по морозу, а там надевать ледяную форму и скакать холодными ногами по нем менее холодному татами, как стало дурно.
Нестерпимо захотелось просто пойти домой, залезть под одеяло и читать, что я и сделала.
Правда, дома еще полчасика позанималась на турнике и TRX...
Но все равно низкая температура - страшный демотиватор.

@темы: жизненное

14:16 

Умрун Засохший
Самое веселое, когда строишь планы на неделю, ждешь каких-то вещей - например, любимую тренировку в пятницу - а там, раз - и сломалось все на работе, и приходится сидеть до 9, решать проблему... Радует только одно, что проблема решилась не в последнюю очередь благодаря тебе.
А в субботу опять надо идти на работу...
Вообще, вчера тоже веселый день был :
7-9 - поработала...
с 9.30 -11 английский
11.30 - 14.00 - пара тренек - растяжка и PD.
Потом примерно до 16.30 работа, после которой кофейня, магазин, и, наконец, дом.

@темы: жизненное

19:17 

Умрун Засохший
Завтра на работу... Эхъ...
Во второй половине выходных съездила к маме, ибо не была у нее черт знает сколько. Но быстро оттуда свинтила - все-таки в ГА при -20 делать нечего.
Сходили в кино на Величайшего шоумена. Понравилось - и сюжет, и музыка, и актерская игра.
Сгоняли полазить, после чего пошли перекусить в японский ресторан, в который выиграли сертификат на 500р на НГ вечеринке. Несмотря на множественные отрицательные отзывы нам там понравилось - обслужили достаточно быстро, и еда была свежей и вкусной.
Дома доубиралась и засела строить парк в Planet Coaster'e.

@темы: кино, игры, жизненное

16:16 

Умрун Засохший
Выходные проходят в меру хорошо.
И они как воздух необходимы после рабочей гонки последних месяцев.
31 решили отметить не как обычно - дома, а пойти в анти-кафе, и не прогадали. Было действительно весело.
Сначала довольно веселые конкурсы, потом - настолки, коих там море.
Вообще само место ламповое - плойки, игры, манга, комиксы, телевизор, комнатка и пуфиками и ковровым покрытием, чай, печеньки-конфетки. К новогоднему столу, конечно, были салатики, горячее, и просто офигенный гусь, запеченный с яблоками и апельсинами.
Досидели до 5 утра, а потом уехали домой на электричке, благо кафе расположено аккурат возле жд-вокзала.
На выходных немного читала, сходила в бассейн, на растяжку, скалодром, играю, рукодельничаю - даже сварганила себе яркие леггинсы=)), привожу квартиру в порядок. В общем, делаю то, на что последние месяцы катастрофически не хватало времени.

@темы: жизненное

18:25 

Умрун Засохший
Полгода меня было тут - было очень много реала.
Нехилую часть съедала работа с очень нестандартным графиком, так что если учесть этот фактор и прибавить тренировки, желания и сил писать не особо хватало=). А сейчас вообще так завалило, что мне придает сил только мысль, что до праздников осталось всего 2 недели.
Но во всем есть свои плюсы - учусь отдыхать и расслабляться - ведь это тоже часть тренировочного процесса:)

@темы: жизненное

14:21 

Умрун Засохший
Прошедшие дни были ооочень насыщенными.
Я побывала на сибирских соревнованиях по боулдерингу. Ничего не заняла - состав участников был сильный, но объективно для себя полазила хорошо. Да и трассы были интересными.
После чего активно готовилась к соревнованиям по PD.
Правда, на свой др прервалась на поход в наш новый аквапарк. Ну, что сказать, аквапарк хорош. Правда, целый день в нем точно делать нечего, а вот часа 3 покуролесить с горок - весело.
28 мая прошел сибирский фестиваль по PD, на котором я заняла 3 место, с разницей со 2м всего в 0,5 балла, что я считаю хорошим результатом - впервые, без какого-либо опыта...
На свой др решила проставиться тортиками собственного приготовления. Черт, никогда больше не буду готовить в таком количестве - задолбалась)). Готовила Киевский, Наполеон, арахисово-шоколадный и кокосово-миндальный с кремом рафаэлло. Тортики были неидеальными с моей точки зрения, но были сметены просто вмиг.
Сегодня успешно прошла аттестацию на работе, что тоже не может не радовать.

@темы: PD, жизненное, кулинария, скалолазание, спорт

06:48 

Умрун Засохший
Предыдущие пару дней были довольно прикольными.
В четверг скалодром был закрыт из-за предстоящих соревнований, так что я пошла на PD, где почти научилась красиво облетать. Вообще, мне очень нравятся всякие облеты, надеюсь, что в скором времени научусь выходить с облета в уголок.
После трени сразу попедалила в кино на Артура. Хорошо, когда кинотеатр в 7 минутах езды)). И, черт побери, фильм мне очень понравился. Не зря его год ждала.
В пятницу сходила на вечернюю тренировку по айкидо - давненько на них не была, последнее время ходила только на утреннюю, направленную на подготовку к аттестации. Как обычно, словила кайф от вкуривания техник и общения с народом. Хорошая все-таки у нас компания!
После запедалила на пляж, где коллеги жарили шашлыки, играли на гитаре и пели. Потусив с ними часок, отчалила, ибо на работу надо было вставать в 5, да и уже становилось довольно холодно.
Дома, завернувшись в одеяло, посмотрела кусочек кубка мира по скалолазанию, пока, наконец, не вывесили результаты видеоотбора на соревнования по PD. Как ни странно, в финал я прошла, хотя говорили, что заявок много, а я нуб-нубом)). Ну, через недельку посмотрим, что такое эти ваши соревнования по pole Dance.

@темы: PD, айкидо, жизненное, кино, скалолазание, спорт

18:06 

Умрун Засохший
Посмотрела вчера Стражей, прониклась. Годная франшиза все-таки.
Сегодня на работе дала указание нашему админу назвать приложение с префиксом _raccoon. :alles:

@темы: жизненное, кино, рабочее

18:04 

Умрун Засохший
Упоротый день - когда с раннего утра едешь в город, чтобы попасть на квалификацию кубка боулдеринга. После 2х часов активного лазанья возвращаешься, воплощаешься в образ и записываешь видео на видео-отбор для соревнований по PD. А после еще отпахиваешь 1,5 часа тренировки по этому же PD. Приходишь домой, чтобы хотя бы немного поесть и отдохнуть. И через пару часов идешь в кальянную, где в том числе поят вкусным чаем, и проводишь пару замечательных часов, играя в Экивоки. На обратном пути приятель, высаживая из машины, забывает отдать сумку, в которой кошелек и телефон. К счастью, телефон Шурика оказывается у него, и я бегу домой , чтобы списаться в контакте с теми, кто может знать телефон человека. В итоге сумки возвращаются к нам в целости и сохранности.
Вот такой насыщенный день.

@темы: игры, жизненное, спорт, скалолазание

17:30 

Умрун Засохший
Выходные определенно удались.
С одной стороны - не сказать, что на них что-то произошло, но они прошли достаточно активно и интересно, и при этом я успела отдохнуть.
И попилонила хорошо, освоив новые и подкорректировав некоторые старые элементы, хорошо растянула спину - аж приятно, что она наконец-то стало не такой дубовой.
Хорошо полазила - и боулдеринг, и немного трудности, как завещал уехавший на Актру тренер.
На айкидо мы наконец-то как следует взялись за juu-waza. Стали прогонять их, правильно подбирая техники подряд - с соответствующими входами, а не то, что первым придет в голову, или, еще хуже, то, что зацикливается. Надеюсь, к экзамену я смогу не ударить в грязь лицом.
Сгоняли в город, закупились немного к велопоходу. Хорошо, что все самое дорогое - спальники, хорошая обувь и удобная одежда уже есть, и траты гораздо меньше, чем в прошлом году.

@темы: жизненное, спорт

15:06 

Умрун Засохший
Собственно, утренние дежурства имеют место быть, и теперь даже очень радуют, ибо времени свободного больше и вечера свободные.
Первоначальные опасения не подтвердились - я нормально выдерживаю тренировки, вставая в 5 утра. Вчера, например, потусила вечером 3 часа с 7 до 10 на скалодроме - и неплохо так потусила: кое-где наметился явный прогресс.
Завтра будет скалолазный фестиваль - с одной стороны, хочется полазить в удовольствие, с другой, боюсь, там такие толпы будут, что ждать очереди на трассу придется дольше, чем лазить=(

@темы: спорт, рабочее, жизненное

14:40 

Умрун Засохший
Прошлые выходные прошли неплохо, за исключением того, что я фактически не отдохнула - приходилось мотаться туда-сюда, т.к. айкидошный семинар проходит в попе Бердска, а, например, болдерфест проходил в городе. В итоге в воскресенье 2 часа лазанья и 40-минуный просмотр аттестации на черные пояса вылился в целый день=)).
Кроме всего прочего, на работе нас "обрадовали" изменением рабочего графика - теперь раз-два в неделю придется работать с 6-15. Я, конечно, жаворонок, но вставать в 5 утра - слишком даже для меня. Хотя я бы, наверное, и привыкла, но если учесть ежедневные тренировки до 21-22, то выглядит все как-то не очень. Ну да посмотрим :).

@темы: жизненное, рабочее

16:24 

Умрун Засохший
Отличный день! - подумала я, когда вчера с утра встретила добрую знакомую. В планах было сходить привести себя в порядок (стрижка, маникюр, педикюр - самое то в мужской день :laugh:), пойти на скалодром, потом в кино. От скалодрома пришлось отказаться - ушибленный мизинец болел, что делало надевание маленьких скальников тем еще удовольствием. Поэтому после салона мы отправились в кино в новый на днях открывшийся первый ТЦ в нашей деревне. Перед кино оставалось еще немного времени, и мы потопали на фудкорт, который, как оказалось, пока представлен NYP'ом, сушами и мягким мороженым. Магазины тоже оказались никакими - либо очень дорогие, либо из разряда "одежда для дамочек". Зато кинотеатр оказался приятным - хорошее изображение, звук, мягкие кресла. И это классно, потому что на многие фильмы теперь не придется тратить по плюс 3 часа на дорогу в город, что по сути выливается в целый день.
Дома я приготовила салатик с креветками, а потом отправилась на занятие для старших поясов - первый день семинара Жака Пайе-сенсея по айкидо.

Это первый раз, когда я участвую в таком семинаре для продвинутых и даже не подозревала, на сколько это интересно. Пайе объяснял по сути базовые вещи - важность центра, расслабления - но как он это делал!
Как-то, когда я пыталась расслабиться и вывести из равновесия уке, он подошел и легонько тронул, в результате чего уке резко полетел на пол. Ни я, ни уке не поняли, что произошло, а Сенсей только рассмеялся. Бонусом стало то, что в паре мне достался Юрий-сенсей из Бердска, с которым мы давно не пересекались, но которого я уважаю, и люблю у него учиться.
Чтобы добраться до дома после, я напросилась в машину к 3м парням - нашим молодым и талантливым инструкторам. В результате вся машина слушала наши с Дэвидом обсуждения ведьмака, скайрима и анимешек. :vict:, что добавило приятности вечеру.
По приезду домой я намутила блинчиков на кокосовом молоке (масленица же! да и 23 февраля стоит отметить), которые оказались ооочень вкусными.
За чаем с блинами и ведьмаком закончился этот замечательный день и не менее замечательный вечер :).

@темы: масленица, кино, жизненное, айкидо

15:41 

Умрун Засохший
Выходные, как правило, начинаются с первой минуты окончания последнего рабочего дня перед ними.
Мои выходные начались относительно неплохо - сходила на английский, потом пошла на тренировку, где неплохо поработала над приемами и в конце получила сертификат на 2кю за сданный в субботу экзамен.
Стоит сказать, что сдавала я не очень чисто, и шла на аттестацию с мыслью "скорее бы отмучиться" - ну, я в принципе всякие экзамены терпеть ненавижу, отчасти поэтому у меня еще не черный пояс. Однако после аттестации я почувствовала такой прилив энергии и мотивации, какого я ни разу не ощущала после аттестаций, и давно не чувствовала в плане айкидо. И это было так удивительно и здорово!
Возвращаясь к тренировке, надо отметить, что выполняя рензоку в быстром темпе, я умудрилась подвернуть мизинец и наступить на него. Раздался хруст, и было больно. Собственно, поэтому после трени я отправилась в травму - а то мало ли что. К счастью, как обычно, я отделалась легким испугом - кости целы, но сильный ушиб. Always as usual - я просто человек-авария).
Я очень обрадовалась, ибо благодаря этому не порушились планы на длинные выходные... )

@темы: жизненное, айкидо

17:49 

Умрун Засохший
Очень хотелось сходить сегодня на МК по handstand - прошлый был очень интересным, но наличие трени сразу после нее остановило, и, как я сейчас понимаю, очень правильно.
С утра сходила на айкидо - заполнила некоторые пробелы. Надеюсь за 2 недели исправить все косяки до экзамена.
После засела в Travellers с чашечкой латте - переводила чисто иероглифику в тексте, чтобы потом не тратить на нее время, а сосредоточиться на грамматике. Наверное, так и буду делать в дальнейшем.
Потом отправилась лазить.
1е трассы были не очень сложные. Девчонки в нашей группе почти все пролазили онсайтом, я тормозила, но все-таки осиливала за несколько подходов. Но вот парочка последних трасс потребовала очень много усилий. Я пролезла, но была уже никакой, и последнюю часть трени - лазанье на выносливость просто умирала)). Еще умудрилась забыть воду, что тоже не способствовало продуктивности. Но висы на пальцах все же дались хорошо - даже те, с которых я съезжала ранее.
Как итог - очень хорошо потренила.
Да и вообще, день был продуктивным.

@темы: японский, тренировочное, скалолазание, жизненное, айкидо

18:36 

Умрун Засохший
Намерзлась за сегодня.
Во- первых потому, что приехали родственники, и их уложили на диван, а сами легли на пол, где поддувало.
Во-вторых, резко похолодало на улице, а я, не посмотрев прогноз, оделась легко.
Как прошел день?
Сходила на тренировку, потом поехали с родственниками в кино на ассасина. Я боялась, что 10-летнего ребенка не пустят, ибо 16+, но его пустили после заполнения заявления, что, имхо, очень даже хорошо - все под ответственность родителей.
Сам фильм мне скорее понравился, чем нет. Сюжет, конечно, бред полный, но я шла ради экшна, а он не подкачал - боевые сцены поставлены гораздо интереснее, чем в среднем в европейском и американском кино (если знаете кино с хорошей боевкой, посоветуйте, с удовольствием посмотрю). С другой стороны, как фильм поставленный по игре, он, конечно, сильно уступает варкрафту.
Потом поехали в Галилео - это такой центр всякой научной интересности для детей. Мы там уже были, поэтому пошли только в "лабораторию", где показывали разные опыты в основном с жидким азотом. Химию я люблю, поэтому получила определенное удовольствие. Еще мы там купили карточную настолку Evolution и гончарный круг :alles: . Теперь у меня большой вопрос, где поблизости можно найти печь для запекания глазури, потому что Шурик потребовал с меня кружку )).
По приходу домой отогреваемся чаем с яблочным крамблом - ооочень вкусная штука, как и ожидалось, и, что еще хорошо, элементарная в приготовлении. Кулинарам и любителям песочного теста крайне рекомендую)).

@темы: жизненное, кино, спорт, химия

19:15 

Умрун Засохший
Наконец-то долгожданные выходные. Фактически, они мне заменяют отпуск. Единственно, в отпуск я бы уехала куда-нибудь подальше))
Кайфую...
Читаю, играю, смотрю анимешки, плету из бисера...
Занимаюсь скалолазанием. Сегодня собрались большой толпой на скалодром - 2 часа позитивного тренинга, после которого был поход в бургерную)).
Вчера собрались играть в настолки - было много хавки, манчкина, каркассона и фана)).
Ну и прибираюсь между делом в местах, до которых руки не доходили.
А кто еще чем занимается в праздники?)

@темы: жизненное

Без воображения

главная