• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Жизненное (список заголовков)
19:05 

Умрун Засохший
Появляюсь редко, ибо тренировок куча. Последнее время навострилась по приходу домой после всех дел зависать в кресле на балконе с ноутом и читать... Все остальное - лень))

Пропустила много тренировок айкидо, ходила как попало, потому была удивлена, когда сенсей похвалил на технике=). Вообще, иногда стоит делать перерывы во всем... можно избавиться от некоторых ошибочных паттернов, переосмыслить многие вещи...)
На болдере в отсутствие инструктора уже которую неделю развлекаемся придумыванием трасс другу другу - и это тоже хорошая тренировка - теперь я гораздо лучше читаю трассы. Лазить я тоже стала лучше - делаю больше упор на технику, а не на силу... Хотя силы тоже прибавилось - и в пальцах, и в мышцах рук и спины. Долго не могла пройти трассу по полу-карнизу-отрицаловке, что-то пыхтела, напрягалась... в среду прошла так легко, что после была в недоумении - а где там сила-то нужна была... И так в скалолазании очень часто...
Бегаю потихоньку - 2-3 раза в неделю. Обычно получается 1 раз на более длинную дистанцию, 1 раз интервальная тренировка, и 1 раз совсем немного - км 2, но потом воркаут во дворе школы... Во вторник, кстати, впервые пробежала 10ку. Очень хочу в следующий сделать 12км, и чувствую, что это вполне реально.

@темы: спорт, жизненное

18:55 

Умрун Засохший
Передаю привет всем, кто за(кол)ебался и хочу сказать им - держитесь.(с)

Вообще, считаю, что это надо сделать флешмобом)))

23.06.2016 в 12:44
Пишет Исчадье Февраля:

Миниатюра "я и работа" , универсальная, в стиле dmc3.



Вместо Данте можно прикладывать что болит.
Учеба, мысли, техподдержка фогейма, коллективный разум и так далее.

Передаю привет всем, кто за(кол)ебался и хочу сказать им - держитесь.
И меняйтесь с Данте ролями.


URL записи

@темы: рабочее, жизненное

16:48 

Умрун Засохший
Начала бегать по утрам, посему захотелось сначала удобный для этого дела плеер. Вспомнила, что был когда-то спортивный с креплением на бицепс, но он благополучно скончался. Стала искать нечто подобное - нет такого. БЫла когда-то модель айпода, но сейчас уже нет. Ок, обойдусь плеером с прищепкой. Как оказалось, и таких тоже нет. А, если и есть, то пару моделей полного Г.
Ладно, думаю, буду гонять с телефоном, но надо опять-таки купить к нему чехол с креплением на бицепс. Захожу в евросеть, спрашиваю. Парень:"Вы уже 4й человек, кто спрашивает. Странный ажиотаж". Ситуацию я ему пояснила, но до сих пор недоумеваю - о чем думают маркетологи, не завозя такие штуки - ведь себестоимость у них небольшая, а спрос явно есть.
В общем, в итоге купила сумку на пояс за 170р. на пока. Чехол на руку придется заказывать на каком-нибудь алиэкспрессе :(.
А еще коллега соблазнял меня покупкой спортивных часов с пульсометром. К слову, я давно о таких мечтаю, но проблема в том, что интресные мне модели не поддерживают старые версии андроида, а в замене телефона смысла я не вижу. В итоге платить дикие деньги за половину функций не хочется совсем.
Что я сделала - не стала мудрить, а банально скачала прогу на телефон. При желании к ней можно прикупить и пульсометр, и нефиг зря деньги тратить!))
Сегодня потестировала - приятная штука: задаешь параметр для отслеживания, я взяла расстояние и побежала. Каждый км прога выдавала мне инфу про пройденному. Результат ожидаемо записался в журнал.
Кроме бега можно добавлять и другие тренировки, делиться с друзьями и т.п.
В общем, пока по плану пробежать 10-15км, потому что 5 - это что-то совсем ни о чем стало. Осталось только встать пораньше как-нибудь, чтобы успеть=)).

@темы: жизненное, спорт

16:56 

Выходные

Умрун Засохший
Говорят, что как встретишь новый год, так его и проведешь. У меня новая поговорка - "как начнешь выходные, так их и проведешь".
Мы с коллегами участвуем в гонке героев, поэтому начали регулярно собираться и готовиться к этому действу. В нашей компании кроме нас собралась еще одна команда, и наш капитан совершенно случайно за ними шпионит. Так он прознал, что они собираются в субботу рано утром на стадионе заниматься. И кто-то очень добрый из наших решил не отставать. Предложений было несколько, но в итоге победил сбор на пляже, пробежка по песку и волейбол=)). Договорились в 7 утра встретиться у шлагбаума у пляжа. Долбанутые, не?))

Но самым забавным было то, что кроме нас там еще тусовались люди!
Побегали по песочку, размялись, поотжимались, поиграли. В общем, утро началось весело.
Потом кто-то вспомнил, что сейчас проходит новосибирская волейбольная лига среди компаний, и наша команда как раз рядом играет. Пришли - поболели. Команда выиграла :).
После искупались и еще немного повалялись, после чего народ разбрелся кто куда, а я пошла на PD, где ударненько отзанималась.
Придя домой, я решила, что меня все задрало, и я вымыла окно, постирала руками тюль, 100 лет нестиранные наволочки для диванных подушек, разребла срач в 2й комнате и в результате вынесла кучу мусора.
В общем, день оказался очень активным и продуктивным.

@темы: PD, жизненное, пляж, спорт

20:33 

Умрун Засохший
Сегодня дочка англичанки выдала:"К нам на урок приходил НАСТОЯЩИЙ ветеран!"
Когда я училась, никому бы в голову не пришло так сказать. 9 мая мы шли на мемориал с цветами, где раздавали их ветеранам. В Кишиневе мемориал очень большой, и прошедших войну было много - мы терялись в толпах, радовались мирному весеннему небу и благодарили от всей души этих прекрасных людей.
Сейчас в нашем подъезде живет такой мужчина - он журит нас за то, что пользуемся лифтом и говорит, что много ходит пешком, именно поэтому он до сих пор жив и здоров.
Побольше сил и здоровья ему и тем немногим, кто остался!

@темы: жизненное

16:16 

Умрун Засохший
Прошедшие выходные были самыми офигенными в этом году, и, наверное, вообще самые офигенные за долгое время.
Я впервые побывала в Томске - под боком такой няшный город, оказывается! Попозже напишу отдельно о прогулке с фотками :).
Я впервые поучаствовала в Болдерфесте - об этом тоже стоит написать отдельно, ибо эмоций просто море.
Познакомилась с 3 замечательными людьми-скалолазами, и вместе мы душевно протусили эти 2 дня.
А все началось с того, что Лена, инструктор по скалолазке, говорит мне в прошлую среду:" у меня для тебя предложение, от которого ты не сможешь отказаться! В Барнауле проходит болдерфест, езжай - попробуй. Такая-то девочка едет, спишись с ней, она расскажет." С девочкой списалась, та сказала, что не едет, но вот еще есть фест через выходные, на него едет ее друг, напиши ему". Я прикинула, что у меня получается по времени...
Тут дело в том, что я собралась не велопервомай - веломарафон на майские, определиться с участием в котором надо до 17 апреля. Но мало определиться, надо еще иметь дневной накат не менее 80км. Но т.к. велосезон у нас начинается поздно, в итоге осталась всего пара выходных на получение допуска - 9-10 и 16-17. Пораскинув мозгами, я решила, что ладно, получу допуск 9, а 16-17 поеду в Томск, тем более, что в барнауле я уже была. а в Томске - нет. Но предварительно списалась с тем самым другом девочки. Он сказал, что да, таки фест высокого уровня, но это не значит, что новичкам ехать не надо - наоборот, надо, ибо научиться там можно много чему.
После этого я старательно мониторила машины в Томск и планировала, как бы так лучше поехать... Но ближе к делу отбросила ложную скромность, и таки спросила парня, а не на машине ли он и не возьмет ли он и меня с оплатой за бензин. Парень согласился.
Причем как он потом сказал, если бы я тогда ему не написала, он бы и не поехал сам, ибо валялся в это время с температурой=))).
В общем, в итоге договорились, что он заедет в субботу в 4.45 утра, чтобы быть в ТОмске к 8.30, ибо со стольки начинается регистрация. Кроме него ехали еще 2 парня, об одном из которых стоит упомянуть отдельно.

Когда я смотрела предварительную регистрацию на сайте - а регистрировались мы по группам - одна фамилия в нашей группе показалась мне смутно знакомой. Найдя ее носителя в вк, я все вспомнила - он был одним из 3х особо одаренных парней в Горном, о которых знал весь город. Но мы с ним никак не пересекались не там, ни там не позже в универе, а пересеклись только спустя столько лет... Так что мне показалось очень забавным, как все-таки жизнь иногда сводит людей, и как в действительности тесен мир.
В общем, добрались до Томска мы с утра, отчаянно зевая и направились в ТПУ...

@темы: боулдеринг, жизненное, путешествия, спорт

18:31 

Умрун Засохший
Впервые поехала на работу на велике с утра - околела. Солнце оказалось очень обманчивым. Сейчас думаю, как клево после дежурства будет быстро домой доехать, но, блин, кто бы вспомнил про фонарик!

@темы: велосипедное, жизненное

18:46 

Умрун Засохший
День убойный...
Отстрелялась на аттестации и получила долгожданное повышение :vict:
Потом пошла на чистку зубов и пожаловалась, что у меня восьмерка дохлая 10 лет как, а врач такая - а давай мы ее тогда и вырвем. В общем, хорошо, что лишнего похода не потребовалось, плохо - у меня сейчас аццки болит десна. Перехожу на жидкую пищу.
На PD тянули спину, что хорошо, ибо она у меня не растянута совсем. Из фигур делали качели, и они у меня получились, вис на руке, согнутой в локте - не получилось, еще одна фигура - стоя вниз головой зацепиться за руками за пилон, оттолкнуться ногами от земли и завести их за голову в висе...

@темы: PD, жизненное, рабочее

10:09 

Умрун Засохший
Прикольный вчера был денек - сходила на английский, 3 тренировки, между делом успела сконнектиться с коллегой - забрать заказ из фаберлика со всякими "вкусностями".
Потом пошла на концерт, посвященный 45-летию академического хора НГУ, в котором выступает сенсей по японскому. Правда, там я застала только начало - надо было ехать в город на самый главный концерт - Тарьи Турунен с симфоническим оркестром. Надо сказать, что я практически перестала слушать Найтов, когда Тарья ушла, да и саму Тарью не слушала особо, но на концерте поняла, как много я теряла - все-таки голос у нее великолепный. А уж слушать ее вживую - вообще несравненное удовольствие. Начала она с классики, потом перешла на каверы классических рок-групп, после рассказала, что в детстве ее вдохняли мюзиклы, и сама исполнила несколько. В общем, отличное завершение дня и приятные эмоции надолго!
Особенно понравились эти песни



Download Tarja Turunen I Walk Alone for free from pleer.com

Download Tarja Turunen The Reign for free from pleer.com

@темы: спорт, музыка, жизненное

07:42 

Умрун Засохший
В который раз осознала, что не понимаю тему про гробы, похороны и кладбища. Мне кажется, это такой пережиток прошлого, который лично для меня вообще смысла не несет. Если бы в этот раз у нас был бы выбор, он бы без сомнения пал на кремацию, но, к сожалению, в деревне Горно-Алтайск такого нет.
Вообще, я думала, что будет тяжелее в психологическом плане. Конечно, на сердце было тяжело, и комок подкатывал к горлу, но я думала, что дедушка прожил действительно насыщенную и полную жизнь, был достойным человеком, которым можно гордиться, и, я думаю, что он ушел без сожалений... Просто всему отведен свой век.

@темы: жизненное

19:37 

Умрун Засохший
Прилетело от Zefiris

Бесит, что в современном мире во всем нужно разбираться. Решил ты купить, допустим, велосипед. Походил по сайтам, продающим велики. С помощью википедии среди десятков категорий ты нашел тот тип, что тебе нужен (круизный? городской? трековый? что вы от меня хотите?!). Пролистав десять страниц яндекс-маркета присмотрел недорогой красивый велик в более-менее уважаемом магазине, но тебя смущает, что рядом выставлен такой же, но на 10к дешевле. Интересно, почему? Сравниваешь две модели и находишь различие- у одного передняя втулка из стали, а у второго из титанового сплава (а еще у второго нет крепления для бутылки). Самое время задать давно назревавший вопрос - почему я должен во всем этом разбираться? Я всего лишь хочу передвигаться по улице за счет вращения педалей!

читать дальше

@темы: велосипедное, жизненное, юмор

17:36 

Умрун Засохший
На английском с утра зачетно позанималась, потом пошла на маникюр. По дороге в танцевальную школу заскочила на работу за кроссовками. Время еще было, так что я посидела-попила чайку с шиповниковым сиропом и пообщалась с дежурившим коллегой.
Потом пошла на PD к продолжающим, ибо появились места. Силовую виде сетов отжиманий вытянула лучше всех, зато быстро загнулась на растяжке спины :cheek:. Для меня боль при растяжке спины и поперечного шпагата из тех, что терпимы на грани - на 3м голубе, когда тренер попыталась меня еще растянуть, я сдалась и свернулась калачиком, ибо адддд. В общем, боль меня зверски вымотала, и я даже сомневалась, вытяну ли еще и кроссфит или да ну его нафиг.
Между тренями зашла в Тревеллерс - там была какая-то жуткая толпень. Хотела заказать морковно-грейпфрутовой фреш, но из 5 или 6 фруктов в наличии были только яблоки. Кризис что ли?)) Ну морковка-то, вроде, продукты местный, дешевый... В общем, незачет им)))
Кроссфит вытянула нормально. Треня была круговой - из 8 точек по минуте (бурпи через штангу, подтягивания в петлях, присед по залу со штангой, пресс в кольцах, отжимания, становая тяга, "прогулка" с весом, пресс с разворотом с весом). 4 круга.
После всего поехали в Быстроном за вкусняшками. Ну, как за вкусняшками - в Быстрономе очень вкусное копченое-гриль свинина и хлеб. Надо, думаю, и курицу-гриль попробовать. Печально, но она оказалась невкусной - не специй, ни соли - как-то ни о чем. Намедни свареные замороженые бедрышки - и то, вкуснее были.
В общем, с хавкой сегодня как-то не везет=)).
Пол выходных пролетело, как ни бывало... Поиграю во что-нибудь интересное, отдохну:tongue:

@темы: PD, жизненное, кроссфит, спорт

08:25 

Умрун Засохший
Чувствую легкое разочарование по поводу того, что выходные кончились, и надо возвращаться к работе, учебе и тренировкам. Я так не решила в итоге, как буду тренироваться...
Я точно буду ходить в тренажерку на обеде, 1-2 раза на батуты с утра и 1-2 на скалолазку с утра, на PD по вторникам, по средам и пятницам на айкидо.
Хочется ходить на акробатику, но также все-таки хочется увеличить количество айкидошных тренировок до 3-4 в неделю. Очень хочу ходить по четвергам (и по субботам?) на тренировки на ВЗ, но мне не нравится занимать субботний вечер. Думаю, буду ходить только по четвергам, если сенсей даст добро. Ну и наверное будет кроссфит по субботам, если будет не лениво. К концу недели посмотрим, как пойдет...
Надо еще находить время, чтобы делать английский с японским - придется отложить игры в сторону до выходных=)

@темы: жизненное, тренировочное

17:46 

Умрун Засохший
С утра небольшая зарядка - на пресс, потом неудачная недопоездка в город, после - игра, перемежающаяся с уборкой по мелочи, потом - 10-минутная типа-кроссфит тренировка для разогрева

читать дальше
Надо сказать, занятный комплекс упражнений - несложный, но нескучный и приятный. Всякая йога вводит меня в сонное сонное состояние, а этот челленж ничего так пошел.

Ну и напоследок наварила любимого апельсинового варенья по рецепту. Получается очень красивым, с приятной горчинкой и прекрасным ароматом. Апельсинки - как цукаты, их хорошо добавлять в чай ^_^. Еще сварганила мини-чизкейки. Не сказать, что получилось идеально - 3 из 4 растрескались и осели, но на вкус - объеденье! В следующий раз надо будет температуру поменьше устанавливать.

@темы: рецепты, кулинарничаю, жизненное, спорт

10:57 

Умрун Засохший
Решили поехать сегодня с утра на скалодром в город. После 15 минут на остановке и пролетевшей мимо 91й маршрутки, подумали, что в праздники добираться до города лучше на электричке - по крайней мере, всегда знаешь точное время и не приходится мерзнуть... Выходные радуют стабильными морозами -20-30.
В общем, поедем завтра)

@темы: жизненное

09:15 

Умрун Засохший
Встретила и начала НГ так же, как и прошлый - ночь задротила, утром встала и сделала хорошую зарядку с растяжкой.

И в который раз пожалела, что у нее видео мало на ютубе - хорошие тренировки!
Планирую еще почитать подаренную англичанкой книгу, сходить на работу на 3 часа - проверить, как там и что. Пока думаю, работать или книгу почитать=)). Хотя дела, конечно, есть, пока все еще хочется поразгружать мозги...

@темы: жизненное

15:05 

Умрун Засохший
Сегодня я работаю дольше всех, как и в прошлом году. Только что ушел начальник - последний, кто еще оставался. А я решила подвести итоги года :)
В начале года я писала, что "В прошлом году я старалась получать новые впечатления, благодаря чему год получился позитивным.:super: В этом году я решила продолжить традицию."
Традицию продолжить удалось! И еще как!
В этом году я впервые побывала в местном "Театре Оперы и балета" на Щелкунчике.
Впервые сходила на рок-концерт :gigi:
Познакомилась с муай-чайа и чуть-чуть - с Хонг за Куеном и ММА.
Попробовала играть в живые квесты. Прекрасно!
Впервые проехала 100км на велике и впервые съездила в велопоход длиной больше 1 дня=).
Открыла для себя акробатику, PD и батуты. Сходила на тренировки по кроссфиту. Села на шпагат.
Сходила в 4dx в кино.
Исполнила 2 свои давние мечты - побывала в Праге и Токио, где, в основном, занималась айкидо. Наверное, впечатления от этой поездки - самые сильные в году. Можно еще добавить, что впервые купалась в Тихом океане, впервые жила в хостеле, впервые попробовала кучу разной японской еды, закупилась японской мангой в оригинале :vo:
Заглянула и даже закупилась в секс-шопе :gigi:
За этот год я неплохо прокачала знание английского и успешно его использовала, к сожалению, про японский не могу сказать то же самое :(.
У меня немного улучшилась осанка, в том числе благодаря пилатесу и МВГ. Я избавилась от некоторой проблемы со здоровьем, от которой долго мучилась.
На работе получила продвижение в плане технических навыков и, как результат, расширение круга задач. Это сказалось положительно на зарплате.
Получила 3кю по айкидо.

Но, конечно, не все было так радужно. Я оказалась морально не готовой к количеству навалившейся на меня новой работы и очень сильно страдала от постоянного стресса, что не могло не сказаться на питании. Но ближе к концу года я взялась за ум, расслабилась и вновь вернула себе душевную гармонию. Ситуация стала очередным напоминанием того, что нужно вовремя отдыхать и забивать на все:))

В общем и целом - год удался :vict:

@темы: итоги года, жизненное

15:24 

Умрун Засохший
За прошедшие несколько дней я побывала на 2 новогодних мероприятиях - айкидошной "домашней" тусовке и шурикином корпоративе в самом понтовом ресторане в Академе.
На первом мероприятии мы собрались в кольцововском зале, организовали шведский стол. Приехал мэр Кольцова, поздравил нас.
Сначала я никак не могла влиться в тусу - было как-то не очень уютно. Народ разбился по группкам около стола (вначале предполагалось, что мы быстренько поедим, потом пойдем в соседний зал тусить на татами). Через часа 1,5 народ наелся и таки перешел на татами, там же обосновались ребята - 2 гитары и тамтам. Олег прекрасно пел, свет выключили. Стало очень душевно.
Посидев так немного, запустили салют, чуть не попав в какое-то окно :gigi:. Потом отправились до дома...
В ресторане как обычно подавали понтовые блюда - оливье со свежим горошком и мясом, цезарь - как по мне оба салата были на любителя, ибо в первом весь вкус забивал горошек, а второй не представлял ничего особенного. Потом подали какой-то открытый пирожок с соусом. Вот он был обалденный: вкусное тесто, ооочень нежная начинка из мяса и картошки и соус - сочетание было прекрасным. После принесли кусок мяса с кулак в сладком соусе и запеченную картошку. Шурик сказал, что мясо простое, но очень правильно приготовленное. Я не мясоед, видимо, поэтому и не прониклась этим шматом мяса)). Жена шурикиного коллеги к этому мясу тоже не притронулась, но слопала всю картошку.
Все это время нас развлекал тамада - сколько бы он там не получил, свои деньги он реально отработал, потому что на столько веселого мужика, способного расшевилить болото - а действительно веселых людей на празднике было не так много, надо еще поискать. Каждый раз, когда кто-то упирался, не желая выходить на сцену, тамада подходил сзади и заводил песню в духе - если вы не выйдете, вы испортите весь вечер, или тамаде не запллатят, а дальше шли чисто ситуативные шутки - это надо было слышать, но ржали все. И в итоге человек сдавался и выходил на сцену. В общем, было очень весело.
Еще выступал фокусник с прикольными номерами.
А в конце, когда уже собирались уходить, хотя вечер продолжался, женщина-организатор задержала нас, сказав, что сейчас будет классный номер за 20к))). Номер и правда был прикольный - фокусник танцевал с девушкой, и каждый раз, когда он набрасывал на нее чехол, платье менялось. Все происходило очень быстро и смотрелось эффектно и позитивно.

@темы: жизненное, праздники

13:26 

Умрун Засохший
Сегодня был последний в этом году английский.
Англичанка подарила мне замечательную книгу

В большинстве заданий друг другу противопоставляются два предложения, иногда отличающиеся лишь одной запятой. Ваша задача - установить, есть ли между ними разница, и если есть, то в чем она заключается. Правильный ответ и комментарий автора вы найдете тут же, под заданием. Последовательность, в которой вы будете выполнять задания, не имеет существенного значения. Тому же, кто осилит все пособие, не страшны никакие экзамены, будьте ЕГЭ, TOEFL или любая другая система проверки ваших знаний.
А ее дочка - закладочку, сделанную своими руками и ракушки из Болгарии. Но тут меня тронул больше не сам подарок, а отношение - ребенок очень крепко обнял меня и после всячески ластился, то гладя по руке, то по голове, всячески смущая такой своей открытостью. До сих пор не могу понять, чем я заслужила ее очень теплое отношение =)

@темы: жизненное

12:21 

Умрун Засохший
Все задрало, взяла отгул на пол-дня, а то превратилась в какой-то замученный комок нервов, что не айс перед праздниками, да и сулит проблемы со здоровьем. А зачем мне это нужно?)
Попробую в 7 героев зарубиться :)

@темы: жизненное

Без воображения

главная