Записи с темой: Жизненное (список заголовков)
18:30 

Умрун Засохший
Прошло 2 корпоратива, сегодня был третий, но него не пошла.
Почувствовала, что сил просто не хватит.
1й - от Шурикиной компании прошел в коттедже. Было человек 20, тамада, вкусная еда от самого понтового ресторана в Академе. Конкурсы были командные - таким образом, чтобы никто не чувствовал себя смущенным, как потом призналась жена начальника, которая занималась организацией.
После этого была сауна и бассейн, немного караоке, настольного тенниса. Карты, в которые я ни раз не проиграла :laugh:.
Было душевно, и ощущение бодрости на утро.
2й корпоратив был нашим. Уже традиционно который год справляем в коттедже. Организовываем сами. Темой на этот раз выбрали диско-пати. Но вышло, на мой взгляд, как-то странно. Обычно у нас какая-то движуха, конкурсы, стеб. В этот раз конкурс был 1, остальное - еда и дискотека. Возможно, конкурсы были потом, но мы уходили около часа ночи, и было довольно тухло.
Как сказал новенький молодой тестер - это напоминает студенческую тусу - и да, некоторые уже к 12 успели нажраться в зюзю. Как, блин? Раньше я уходила часа в 3, и народ был хоть под шафе, но довольно приличным. Даже не знаю, чего мне более жалко - времени, денег или же сил? Наверное, последнего - лучше бы отдохнула, а сегодня пошла бы на айки-пати.
Скорей бы прошла неделя :)

@темы: жизненное

18:25 

Умрун Засохший
Читаю последнюю запись и думаю - ну и лол.
Да, последний месяц я просто пыталась выживать - рабочий стресс окончательно меня доконал, мало что хотелось делать, но в конце концов я собралась с силами и пошла решать накопившиеся проблемы - к массажисту, зубному, косметологу, парикмахеру :-D
Кто-то сказал:"Чем женщине хуже, тем лучше она должна выглядеть". Ну вот у меня как-то не особо получается - все-таки стресс работает против здоровья, а, следовательно, и против хорошей внешности.
В принципе, бывало и хуже - все-таки занятия спортом дают нехилую выносливость в принципе и там, где другие заболевают по всем фронтам, у меня все еще не так плохо=).
В последнюю неделю я вообще решила не напрягаться - психологическое напряжение спало и дышать стало легче - не хочется встречать НГ совсем загнанной.
Что за последний месяц произошло интересного?
Я побывала в первом в городе котокафе. Милое местечко оказалось. Помещение небольшое, уютное, чисто убранное - запах животных не очень сильный. Кошек в районе 8 штук. Молодые внаглую могут запрыгнуть на колени, но мне нравится - животных нет, поэтому так можно восполнить недостаток общения с братьями нашими меньшими.
Вообще, была там на МК по изготовлению свечей. МК был простой в техническом плане, но очень приятным - медовый запах воска и эфирных масел, мелкая ручная творческая работа, в общем, полный душевный релакс.
фото
Сходила с айкидошниками на наш "28 панфиловцев", который оказался на удивление годным фильмом. Кто не смотрел - посмотрите, не пожалеете.
Добавила себе в копилку хорошее и полезное знакомство - массажист оказался мало того, что шарящем в спорте, так еще и сам занимался БИ. После врачей, которым приходилось объяснять, что и как я делаю, общение с ним оказалось просто бальзамом на душу. Ну и сам массаж мне здорово помог - гораздо лучше, чем всякие противовоспалительные и мази.
Поиграла в последний квиз в этом году - новогодний. Он казался очень добрым и приятным. Вообще, я сидела и думала - кажется, я нашла еще компанию людей, с которыми мне комфортно.
Вообще, в этом году очень везет на людей - наверное, так жизнь компенсирует потерю дедушки.
Стала регулярно по утрам - не меньше 3 раз в неделю ходить на бассейн и потихоньку улучшаю технику.
Готовлюсь к аттестации по айкидо, но, черт, в этом году я как-то мало занималась)).
Вот так, всего понемногу:)

@темы: жизненное

16:38 

Умрун Засохший
Огого, ничего себе, меня не было!))
Вообще, как ни странно, свободного времени последний месяц у меня было больше - умудрилась заполучить пренеприятные последствия летнего ушиба предплечья - ну, это как я думаю, по факту могло быть что угодно - занятий-то много. В итоге даже ежедневные обычные дела - подержать чайник, вытереть голову и т.п. давались с болью. Понятно, что о силовых тренировках пришлось на время забыть, зато я бегала и растягивалась больше обычного.
Невролог даже сказала, что мне пора пить антидепрессанты=))), потому что рука реально болела месяц и ничего, казалось, не помогало. Она сказала одну интересную мысль о том, что если боль длится очень долго, в мозгу формируется очаг, и мы продолжаем чувствовать, даже уже когда причины для боли нет.
Поначалу я действительно слегка депрессировала - столько интересного пропускаю, ибо сейчас как раз череда скалолазных фестивалей в близлежащих городах, на носу аттестация по айкидо... Но потом подумала, что это своеобразный знак - надо сбавить обороты, дать телу отдых, потому что с самого начала года я действительно очень много тренировалась для человека, который еще и работает больше стандартных 40 часов в неделю.
И, плавно переходя к работе - тут полная ж, потому что развиваемся мы семимильными шагами, а квалифицированных ITшников не завезли:(. Все удивляемся - вроде кризис, а людей, которые ищут работу, вообще нет. Нет, конечно, люди-то есть, но зачастую из разряда "маме 1 раз винду переустановил". При этом очень смешно думать, что какой-нибудь год или 2 назад отсеивались действительно грамотные люди по каким-то непонятным соображениям. Да что там 2 года - пару месяцев назад не взяли друга, хотя сейчас бы загребли его с руками и ногами - так плохо с кандидатами.
В свободное время в основном читаю или играю - в последнее время залипаю в новою Цивилизацию. Кто-нибудь еще играл в нее? Поделитесь впечатлениями!)
Кроме этого балуюсь тортиками - недавно была на мк по изготовлению красного бархата:). Если не поленюсь, отдельно в посте выложу фотки вкусняшек.
В прошлые выходные ходили в кино на Стренджа - фильм безусловно хорош. А вчера получили не меньшее удовольствие от просмотра Accountant'а. Фильм хорош, и почему он так плохо разрекламирован?(
Еще стоит сказать, что мне удалось поиграть в пару квестов от Выхода - Лаборатории и Бункер. Оба успешно. Я все страдаю от того, что из близких друзей никто не любит такое, кроме 1го, поэтому очень обрадовалась, когда пригласили не очень близкие коллеги)).

@темы: жизненное, рабочее, спорт

19:21 

Умрун Засохший
Почему в России не популярны карате, тайский бокс и другие единоборства с ударами ногами?
Так ведь погода не та. Пока сапог из грязи вытащишь...(с)

@темы: юмор, жизненное, БИ

08:54 

Умрун Засохший
Эти выходные - последние теплые в этом году, так что можно смело сказать, что лето кончилось, и можно подвести итоги.
Это лето было очень тяжелым в рабочем плане - наше подразделение развивается, а сотрудников не хватает, поэтому приходилось работать больше, чем хотелось, но тем не менее, хорошего было больше, чем плохого.
Я впервые участвовала в Гонке героев. Испытала себя, поработала в команде и получила массу положительных эмоций!
Гонка дала толчок к тому, что я уже давно должна была сделать... Я наконец-то научилась плавать - причем довольно быстро!)
Благодаря этому я смогла попробовать такую замечательную штуку, как deep water solo на корабле. Для тех кто не знает - это когда лезешь наверх, а потом прыгаешь в воду:).
Я впервые попробовала лазить на скалах. Съездила в прекрасное алтайское место с замечательными людьми - и многому научилась)
Практически все лето бегала и пробежала доселе невозможные для меня 16 км - еще не полумарафон, но стало понятно, что 20км - расстояние вполне реальное.
Активно занималась Pole Sport'ом и неплохо продвинулась в этом деле, как я считаю. Даже поучаствовала в фотосессии на пляже ^_^, что тоже для меня в новинку.
Начала играть в Quiz - командную интеллектуальную игру и ловить от этого кайф.
Впервые побывала в Германии, где поняла очень важную вещь - языкового барьера не существует.

@темы: жизненное, итоги, путешествия

14:24 

Умрун Засохший
Пробежала с утра 16км. С самого начала бежалось легко - выспалась как следует и взяла хороший темп сразу. А после часа бега открылось второе дыхание - такое чувство, что и не бежала до этого - так легко и приятно стало. Единственно - где-то под конец недвусмысленно начали напоминать о себе мениск на левом колене и ахил на правом. После пробежки завернула на школьный дворик - растянуться. Черт подери, столько бегать стоит хотя бы ради того, чтобы почувствовать, на сколько эластичными могут быть мышцы!
После отправилась в магазин спортпита, где затарилась комплексом для суставов. Думаю, он будет весьма полезен и для кожи.
По дороге назад начала подмерзать - шел дождь, а организм и так потерял много энергии.
Дома заварила вкусный чай, и сразу стало хорошо=).
Вспомнила, как вчера посидели в чайной, попивая матэ из калабаса и слушая рассказы о чае :).
Чертовски жаль, что эта чайная находится в городе - можно было бы чаще заходить.

@темы: бег, жизненное, спорт

17:08 

Умрун Засохший
29.07.2016 в 10:49
Пишет Eagre:

))
Пятница. Последний рывок. )))

URL записи

Вот да. Неделя выдалась довольно сложной, отчасти из-за того, что перевели время,а отчасти из-за запарок на работе :).
Хотя я чувствую себя лучше коллег, которые жалуются на то, что хотят спать, устаю я на этой неделе все равно сильнее. И бегать с утра стало значительно сложнее - ноги, как ватные, войти в ритм удается километру к 3-4...
На тренировке по PD опять умудрилась неожиданно сделать элемент лучше всех, хотя еще совсем недавно страдала от того, что упора на нижнюю руку не было.
На айкидо довольно весело поработали над juu-waza. При подготовке к экзамену оказалось, что я все забыла и жутко тупила. В сентябре-октябре, чувствую, придется впахивать, чтобы наверстать пропущенное. Причем придется думать, как бы подстроиться под расписание.
Удалось вырваться на высокий скалодром в Каскад. Ближе к концу лазанья решила пролезть туда-сюда трассу на выносливость. Практика вышла отличная, потому что когда начали забиваться руки, я наконец-то почувствовала, как работают ноги - раньше я чувствовала напряжение только при работе на карнизах и специфических движениях.

На работе, такое ощущение, количество людей, пишущих всякую ересь, просто зашкаливает. То ли народ, как и я, заработался и устал без отпуска, то ли еще что. Ну и в целом, в плане работы неделя не сказать, что продуктивная по факту выполненных задач - больше переписки, решения каких-то текущих проблем и т.п.
Ну и последняя история.
Подключаем один банк. Первое тестирование технологии обмена данными сделала мне 4 прекрасных дня. Не буду описывать все, скажу только, что их тех. спец на мое заявление о том, что в файле неверная кодировка и нужна win-1251, ответил:"Ну вот тут у нас есть ГОСТ-шифрование, а шифрования 1251 - нет." :facepalm:
На этой неделе было 2е тестирование. Сегодня эти забавные люди снова шлют полную ересь при том, что по факту надо сверить из 8 значений и тупо их прописать куда надо. Можно было бы посмеяться, если бы на разбор полетов не уходила прорва времени. которого, увы, нет.
В общем, устала жутко и начала, как сказал коллега, ежиться)). Надо отдохнуть на выходных и расслабиться как следует).

@темы: жизненное, спорт

18:19 

Умрун Засохший
Сегодня перевели часы на час вперед. Просыпаюсь от будильника с мыслью "блин, а завтра придется встать еще на час раньше". Выключила, проснулась около 8. Проверила - оказывается, часы на телефоне перевелись автоматически. Ну что ж, посмотрим, как оно завтра с утра будет.
А вообще, день как-то так себе...
Из приятного - пробежка на 9км (маловато, надо уже 12-16 бегать), торт-суфле и просмотр кубка мира по боулдерингу :).
Пойти что ли покататься на ночь - проветриться?)

@темы: спорт, жизненное

19:05 

Умрун Засохший
Появляюсь редко, ибо тренировок куча. Последнее время навострилась по приходу домой после всех дел зависать в кресле на балконе с ноутом и читать... Все остальное - лень))

Пропустила много тренировок айкидо, ходила как попало, потому была удивлена, когда сенсей похвалил на технике=). Вообще, иногда стоит делать перерывы во всем... можно избавиться от некоторых ошибочных паттернов, переосмыслить многие вещи...)
На болдере в отсутствие инструктора уже которую неделю развлекаемся придумыванием трасс другу другу - и это тоже хорошая тренировка - теперь я гораздо лучше читаю трассы. Лазить я тоже стала лучше - делаю больше упор на технику, а не на силу... Хотя силы тоже прибавилось - и в пальцах, и в мышцах рук и спины. Долго не могла пройти трассу по полу-карнизу-отрицаловке, что-то пыхтела, напрягалась... в среду прошла так легко, что после была в недоумении - а где там сила-то нужна была... И так в скалолазании очень часто...
Бегаю потихоньку - 2-3 раза в неделю. Обычно получается 1 раз на более длинную дистанцию, 1 раз интервальная тренировка, и 1 раз совсем немного - км 2, но потом воркаут во дворе школы... Во вторник, кстати, впервые пробежала 10ку. Очень хочу в следующий сделать 12км, и чувствую, что это вполне реально.

@темы: спорт, жизненное

18:55 

Умрун Засохший
Передаю привет всем, кто за(кол)ебался и хочу сказать им - держитесь.(с)

Вообще, считаю, что это надо сделать флешмобом)))

23.06.2016 в 12:44
Пишет Исчадье Февраля:

Миниатюра "я и работа" , универсальная, в стиле dmc3.



Вместо Данте можно прикладывать что болит.
Учеба, мысли, техподдержка фогейма, коллективный разум и так далее.

Передаю привет всем, кто за(кол)ебался и хочу сказать им - держитесь.
И меняйтесь с Данте ролями.


URL записи

@темы: рабочее, жизненное

16:48 

Умрун Засохший
Начала бегать по утрам, посему захотелось сначала удобный для этого дела плеер. Вспомнила, что был когда-то спортивный с креплением на бицепс, но он благополучно скончался. Стала искать нечто подобное - нет такого. БЫла когда-то модель айпода, но сейчас уже нет. Ок, обойдусь плеером с прищепкой. Как оказалось, и таких тоже нет. А, если и есть, то пару моделей полного Г.
Ладно, думаю, буду гонять с телефоном, но надо опять-таки купить к нему чехол с креплением на бицепс. Захожу в евросеть, спрашиваю. Парень:"Вы уже 4й человек, кто спрашивает. Странный ажиотаж". Ситуацию я ему пояснила, но до сих пор недоумеваю - о чем думают маркетологи, не завозя такие штуки - ведь себестоимость у них небольшая, а спрос явно есть.
В общем, в итоге купила сумку на пояс за 170р. на пока. Чехол на руку придется заказывать на каком-нибудь алиэкспрессе :(.
А еще коллега соблазнял меня покупкой спортивных часов с пульсометром. К слову, я давно о таких мечтаю, но проблема в том, что интресные мне модели не поддерживают старые версии андроида, а в замене телефона смысла я не вижу. В итоге платить дикие деньги за половину функций не хочется совсем.
Что я сделала - не стала мудрить, а банально скачала прогу на телефон. При желании к ней можно прикупить и пульсометр, и нефиг зря деньги тратить!))
Сегодня потестировала - приятная штука: задаешь параметр для отслеживания, я взяла расстояние и побежала. Каждый км прога выдавала мне инфу про пройденному. Результат ожидаемо записался в журнал.
Кроме бега можно добавлять и другие тренировки, делиться с друзьями и т.п.
В общем, пока по плану пробежать 10-15км, потому что 5 - это что-то совсем ни о чем стало. Осталось только встать пораньше как-нибудь, чтобы успеть=)).

@темы: жизненное, спорт

16:56 

Выходные

Умрун Засохший
Говорят, что как встретишь новый год, так его и проведешь. У меня новая поговорка - "как начнешь выходные, так их и проведешь".
Мы с коллегами участвуем в гонке героев, поэтому начали регулярно собираться и готовиться к этому действу. В нашей компании кроме нас собралась еще одна команда, и наш капитан совершенно случайно за ними шпионит. Так он прознал, что они собираются в субботу рано утром на стадионе заниматься. И кто-то очень добрый из наших решил не отставать. Предложений было несколько, но в итоге победил сбор на пляже, пробежка по песку и волейбол=)). Договорились в 7 утра встретиться у шлагбаума у пляжа. Долбанутые, не?))

Но самым забавным было то, что кроме нас там еще тусовались люди!
Побегали по песочку, размялись, поотжимались, поиграли. В общем, утро началось весело.
Потом кто-то вспомнил, что сейчас проходит новосибирская волейбольная лига среди компаний, и наша команда как раз рядом играет. Пришли - поболели. Команда выиграла :).
После искупались и еще немного повалялись, после чего народ разбрелся кто куда, а я пошла на PD, где ударненько отзанималась.
Придя домой, я решила, что меня все задрало, и я вымыла окно, постирала руками тюль, 100 лет нестиранные наволочки для диванных подушек, разребла срач в 2й комнате и в результате вынесла кучу мусора.
В общем, день оказался очень активным и продуктивным.

@темы: PD, жизненное, пляж, спорт

20:33 

Умрун Засохший
Сегодня дочка англичанки выдала:"К нам на урок приходил НАСТОЯЩИЙ ветеран!"
Когда я училась, никому бы в голову не пришло так сказать. 9 мая мы шли на мемориал с цветами, где раздавали их ветеранам. В Кишиневе мемориал очень большой, и прошедших войну было много - мы терялись в толпах, радовались мирному весеннему небу и благодарили от всей души этих прекрасных людей.
Сейчас в нашем подъезде живет такой мужчина - он журит нас за то, что пользуемся лифтом и говорит, что много ходит пешком, именно поэтому он до сих пор жив и здоров.
Побольше сил и здоровья ему и тем немногим, кто остался!

@темы: жизненное

16:16 

Умрун Засохший
Прошедшие выходные были самыми офигенными в этом году, и, наверное, вообще самые офигенные за долгое время.
Я впервые побывала в Томске - под боком такой няшный город, оказывается! Попозже напишу отдельно о прогулке с фотками :).
Я впервые поучаствовала в Болдерфесте - об этом тоже стоит написать отдельно, ибо эмоций просто море.
Познакомилась с 3 замечательными людьми-скалолазами, и вместе мы душевно протусили эти 2 дня.
А все началось с того, что Лена, инструктор по скалолазке, говорит мне в прошлую среду:" у меня для тебя предложение, от которого ты не сможешь отказаться! В Барнауле проходит болдерфест, езжай - попробуй. Такая-то девочка едет, спишись с ней, она расскажет." С девочкой списалась, та сказала, что не едет, но вот еще есть фест через выходные, на него едет ее друг, напиши ему". Я прикинула, что у меня получается по времени...
Тут дело в том, что я собралась не велопервомай - веломарафон на майские, определиться с участием в котором надо до 17 апреля. Но мало определиться, надо еще иметь дневной накат не менее 80км. Но т.к. велосезон у нас начинается поздно, в итоге осталась всего пара выходных на получение допуска - 9-10 и 16-17. Пораскинув мозгами, я решила, что ладно, получу допуск 9, а 16-17 поеду в Томск, тем более, что в барнауле я уже была. а в Томске - нет. Но предварительно списалась с тем самым другом девочки. Он сказал, что да, таки фест высокого уровня, но это не значит, что новичкам ехать не надо - наоборот, надо, ибо научиться там можно много чему.
После этого я старательно мониторила машины в Томск и планировала, как бы так лучше поехать... Но ближе к делу отбросила ложную скромность, и таки спросила парня, а не на машине ли он и не возьмет ли он и меня с оплатой за бензин. Парень согласился.
Причем как он потом сказал, если бы я тогда ему не написала, он бы и не поехал сам, ибо валялся в это время с температурой=))).
В общем, в итоге договорились, что он заедет в субботу в 4.45 утра, чтобы быть в ТОмске к 8.30, ибо со стольки начинается регистрация. Кроме него ехали еще 2 парня, об одном из которых стоит упомянуть отдельно.

Когда я смотрела предварительную регистрацию на сайте - а регистрировались мы по группам - одна фамилия в нашей группе показалась мне смутно знакомой. Найдя ее носителя в вк, я все вспомнила - он был одним из 3х особо одаренных парней в Горном, о которых знал весь город. Но мы с ним никак не пересекались не там, ни там не позже в универе, а пересеклись только спустя столько лет... Так что мне показалось очень забавным, как все-таки жизнь иногда сводит людей, и как в действительности тесен мир.
В общем, добрались до Томска мы с утра, отчаянно зевая и направились в ТПУ...

@темы: боулдеринг, жизненное, путешествия, спорт

18:31 

Умрун Засохший
Впервые поехала на работу на велике с утра - околела. Солнце оказалось очень обманчивым. Сейчас думаю, как клево после дежурства будет быстро домой доехать, но, блин, кто бы вспомнил про фонарик!

@темы: велосипедное, жизненное

18:46 

Умрун Засохший
День убойный...
Отстрелялась на аттестации и получила долгожданное повышение :vict:
Потом пошла на чистку зубов и пожаловалась, что у меня восьмерка дохлая 10 лет как, а врач такая - а давай мы ее тогда и вырвем. В общем, хорошо, что лишнего похода не потребовалось, плохо - у меня сейчас аццки болит десна. Перехожу на жидкую пищу.
На PD тянули спину, что хорошо, ибо она у меня не растянута совсем. Из фигур делали качели, и они у меня получились, вис на руке, согнутой в локте - не получилось, еще одна фигура - стоя вниз головой зацепиться за руками за пилон, оттолкнуться ногами от земли и завести их за голову в висе...

@темы: PD, жизненное, рабочее

10:09 

Умрун Засохший
Прикольный вчера был денек - сходила на английский, 3 тренировки, между делом успела сконнектиться с коллегой - забрать заказ из фаберлика со всякими "вкусностями".
Потом пошла на концерт, посвященный 45-летию академического хора НГУ, в котором выступает сенсей по японскому. Правда, там я застала только начало - надо было ехать в город на самый главный концерт - Тарьи Турунен с симфоническим оркестром. Надо сказать, что я практически перестала слушать Найтов, когда Тарья ушла, да и саму Тарью не слушала особо, но на концерте поняла, как много я теряла - все-таки голос у нее великолепный. А уж слушать ее вживую - вообще несравненное удовольствие. Начала она с классики, потом перешла на каверы классических рок-групп, после рассказала, что в детстве ее вдохняли мюзиклы, и сама исполнила несколько. В общем, отличное завершение дня и приятные эмоции надолго!
Особенно понравились эти песни



Download Tarja Turunen I Walk Alone for free from pleer.com

Download Tarja Turunen The Reign for free from pleer.com

@темы: спорт, музыка, жизненное

07:42 

Умрун Засохший
В который раз осознала, что не понимаю тему про гробы, похороны и кладбища. Мне кажется, это такой пережиток прошлого, который лично для меня вообще смысла не несет. Если бы в этот раз у нас был бы выбор, он бы без сомнения пал на кремацию, но, к сожалению, в деревне Горно-Алтайск такого нет.
Вообще, я думала, что будет тяжелее в психологическом плане. Конечно, на сердце было тяжело, и комок подкатывал к горлу, но я думала, что дедушка прожил действительно насыщенную и полную жизнь, был достойным человеком, которым можно гордиться, и, я думаю, что он ушел без сожалений... Просто всему отведен свой век.

@темы: жизненное

19:37 

Умрун Засохший
Прилетело от Zefiris

Бесит, что в современном мире во всем нужно разбираться. Решил ты купить, допустим, велосипед. Походил по сайтам, продающим велики. С помощью википедии среди десятков категорий ты нашел тот тип, что тебе нужен (круизный? городской? трековый? что вы от меня хотите?!). Пролистав десять страниц яндекс-маркета присмотрел недорогой красивый велик в более-менее уважаемом магазине, но тебя смущает, что рядом выставлен такой же, но на 10к дешевле. Интересно, почему? Сравниваешь две модели и находишь различие- у одного передняя втулка из стали, а у второго из титанового сплава (а еще у второго нет крепления для бутылки). Самое время задать давно назревавший вопрос - почему я должен во всем этом разбираться? Я всего лишь хочу передвигаться по улице за счет вращения педалей!

читать дальше

@темы: велосипедное, жизненное, юмор

17:36 

Умрун Засохший
На английском с утра зачетно позанималась, потом пошла на маникюр. По дороге в танцевальную школу заскочила на работу за кроссовками. Время еще было, так что я посидела-попила чайку с шиповниковым сиропом и пообщалась с дежурившим коллегой.
Потом пошла на PD к продолжающим, ибо появились места. Силовую виде сетов отжиманий вытянула лучше всех, зато быстро загнулась на растяжке спины :cheek:. Для меня боль при растяжке спины и поперечного шпагата из тех, что терпимы на грани - на 3м голубе, когда тренер попыталась меня еще растянуть, я сдалась и свернулась калачиком, ибо адддд. В общем, боль меня зверски вымотала, и я даже сомневалась, вытяну ли еще и кроссфит или да ну его нафиг.
Между тренями зашла в Тревеллерс - там была какая-то жуткая толпень. Хотела заказать морковно-грейпфрутовой фреш, но из 5 или 6 фруктов в наличии были только яблоки. Кризис что ли?)) Ну морковка-то, вроде, продукты местный, дешевый... В общем, незачет им)))
Кроссфит вытянула нормально. Треня была круговой - из 8 точек по минуте (бурпи через штангу, подтягивания в петлях, присед по залу со штангой, пресс в кольцах, отжимания, становая тяга, "прогулка" с весом, пресс с разворотом с весом). 4 круга.
После всего поехали в Быстроном за вкусняшками. Ну, как за вкусняшками - в Быстрономе очень вкусное копченое-гриль свинина и хлеб. Надо, думаю, и курицу-гриль попробовать. Печально, но она оказалась невкусной - не специй, ни соли - как-то ни о чем. Намедни свареные замороженые бедрышки - и то, вкуснее были.
В общем, с хавкой сегодня как-то не везет=)).
Пол выходных пролетело, как ни бывало... Поиграю во что-нибудь интересное, отдохну:tongue:

@темы: PD, жизненное, кроссфит, спорт

Без воображения

главная