Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Спорт (список заголовков)
18:03 

Умрун Засохший
Сегодня отожгла - раз уж выдалось свободное утро, решила пробежать действительно много. И пробежала 20км.
Довольно медленно - 6,50 мин/км, но, думаю, для первого раза не так уж и плохо)).
Однако у меня возникло пара вопросов - какого черта начали болеть подвздошные мышцы? И надо ли чем-то чем-то закидываться в процессе такого длительного бега? А то на 15км аццки захотелось есть (или это была жажда?) и темп снизился - уже лишь бы добежать.

@темы: спорт, бег

14:21 

Умрун Засохший
Прошедшие дни были ооочень насыщенными.
Я побывала на сибирских соревнованиях по боулдерингу. Ничего не заняла - состав участников был сильный, но объективно для себя полазила хорошо. Да и трассы были интересными.
После чего активно готовилась к соревнованиям по PD.
Правда, на свой др прервалась на поход в наш новый аквапарк. Ну, что сказать, аквапарк хорош. Правда, целый день в нем точно делать нечего, а вот часа 3 покуролесить с горок - весело.
28 мая прошел сибирский фестиваль по PD, на котором я заняла 3 место, с разницей со 2м всего в 0,5 балла, что я считаю хорошим результатом - впервые, без какого-либо опыта...
На свой др решила проставиться тортиками собственного приготовления. Черт, никогда больше не буду готовить в таком количестве - задолбалась)). Готовила Киевский, Наполеон, арахисово-шоколадный и кокосово-миндальный с кремом рафаэлло. Тортики были неидеальными с моей точки зрения, но были сметены просто вмиг.
Сегодня успешно прошла аттестацию на работе, что тоже не может не радовать.

@темы: PD, жизненное, кулинария, скалолазание, спорт

06:48 

Умрун Засохший
Предыдущие пару дней были довольно прикольными.
В четверг скалодром был закрыт из-за предстоящих соревнований, так что я пошла на PD, где почти научилась красиво облетать. Вообще, мне очень нравятся всякие облеты, надеюсь, что в скором времени научусь выходить с облета в уголок.
После трени сразу попедалила в кино на Артура. Хорошо, когда кинотеатр в 7 минутах езды)). И, черт побери, фильм мне очень понравился. Не зря его год ждала.
В пятницу сходила на вечернюю тренировку по айкидо - давненько на них не была, последнее время ходила только на утреннюю, направленную на подготовку к аттестации. Как обычно, словила кайф от вкуривания техник и общения с народом. Хорошая все-таки у нас компания!
После запедалила на пляж, где коллеги жарили шашлыки, играли на гитаре и пели. Потусив с ними часок, отчалила, ибо на работу надо было вставать в 5, да и уже становилось довольно холодно.
Дома, завернувшись в одеяло, посмотрела кусочек кубка мира по скалолазанию, пока, наконец, не вывесили результаты видеоотбора на соревнования по PD. Как ни странно, в финал я прошла, хотя говорили, что заявок много, а я нуб-нубом)). Ну, через недельку посмотрим, что такое эти ваши соревнования по pole Dance.

@темы: PD, айкидо, жизненное, кино, скалолазание, спорт

18:04 

Умрун Засохший
Упоротый день - когда с раннего утра едешь в город, чтобы попасть на квалификацию кубка боулдеринга. После 2х часов активного лазанья возвращаешься, воплощаешься в образ и записываешь видео на видео-отбор для соревнований по PD. А после еще отпахиваешь 1,5 часа тренировки по этому же PD. Приходишь домой, чтобы хотя бы немного поесть и отдохнуть. И через пару часов идешь в кальянную, где в том числе поят вкусным чаем, и проводишь пару замечательных часов, играя в Экивоки. На обратном пути приятель, высаживая из машины, забывает отдать сумку, в которой кошелек и телефон. К счастью, телефон Шурика оказывается у него, и я бегу домой , чтобы списаться в контакте с теми, кто может знать телефон человека. В итоге сумки возвращаются к нам в целости и сохранности.
Вот такой насыщенный день.

@темы: игры, жизненное, спорт, скалолазание

17:30 

Умрун Засохший
Выходные определенно удались.
С одной стороны - не сказать, что на них что-то произошло, но они прошли достаточно активно и интересно, и при этом я успела отдохнуть.
И попилонила хорошо, освоив новые и подкорректировав некоторые старые элементы, хорошо растянула спину - аж приятно, что она наконец-то стало не такой дубовой.
Хорошо полазила - и боулдеринг, и немного трудности, как завещал уехавший на Актру тренер.
На айкидо мы наконец-то как следует взялись за juu-waza. Стали прогонять их, правильно подбирая техники подряд - с соответствующими входами, а не то, что первым придет в голову, или, еще хуже, то, что зацикливается. Надеюсь, к экзамену я смогу не ударить в грязь лицом.
Сгоняли в город, закупились немного к велопоходу. Хорошо, что все самое дорогое - спальники, хорошая обувь и удобная одежда уже есть, и траты гораздо меньше, чем в прошлом году.

@темы: жизненное, спорт

15:06 

Умрун Засохший
Собственно, утренние дежурства имеют место быть, и теперь даже очень радуют, ибо времени свободного больше и вечера свободные.
Первоначальные опасения не подтвердились - я нормально выдерживаю тренировки, вставая в 5 утра. Вчера, например, потусила вечером 3 часа с 7 до 10 на скалодроме - и неплохо так потусила: кое-где наметился явный прогресс.
Завтра будет скалолазный фестиваль - с одной стороны, хочется полазить в удовольствие, с другой, боюсь, там такие толпы будут, что ждать очереди на трассу придется дольше, чем лазить=(

@темы: спорт, рабочее, жизненное

18:36 

Умрун Засохший
Намерзлась за сегодня.
Во- первых потому, что приехали родственники, и их уложили на диван, а сами легли на пол, где поддувало.
Во-вторых, резко похолодало на улице, а я, не посмотрев прогноз, оделась легко.
Как прошел день?
Сходила на тренировку, потом поехали с родственниками в кино на ассасина. Я боялась, что 10-летнего ребенка не пустят, ибо 16+, но его пустили после заполнения заявления, что, имхо, очень даже хорошо - все под ответственность родителей.
Сам фильм мне скорее понравился, чем нет. Сюжет, конечно, бред полный, но я шла ради экшна, а он не подкачал - боевые сцены поставлены гораздо интереснее, чем в среднем в европейском и американском кино (если знаете кино с хорошей боевкой, посоветуйте, с удовольствием посмотрю). С другой стороны, как фильм поставленный по игре, он, конечно, сильно уступает варкрафту.
Потом поехали в Галилео - это такой центр всякой научной интересности для детей. Мы там уже были, поэтому пошли только в "лабораторию", где показывали разные опыты в основном с жидким азотом. Химию я люблю, поэтому получила определенное удовольствие. Еще мы там купили карточную настолку Evolution и гончарный круг :alles: . Теперь у меня большой вопрос, где поблизости можно найти печь для запекания глазури, потому что Шурик потребовал с меня кружку )).
По приходу домой отогреваемся чаем с яблочным крамблом - ооочень вкусная штука, как и ожидалось, и, что еще хорошо, элементарная в приготовлении. Кулинарам и любителям песочного теста крайне рекомендую)).

@темы: жизненное, кино, спорт, химия

16:38 

Умрун Засохший
Огого, ничего себе, меня не было!))
Вообще, как ни странно, свободного времени последний месяц у меня было больше - умудрилась заполучить пренеприятные последствия летнего ушиба предплечья - ну, это как я думаю, по факту могло быть что угодно - занятий-то много. В итоге даже ежедневные обычные дела - подержать чайник, вытереть голову и т.п. давались с болью. Понятно, что о силовых тренировках пришлось на время забыть, зато я бегала и растягивалась больше обычного.
Невролог даже сказала, что мне пора пить антидепрессанты=))), потому что рука реально болела месяц и ничего, казалось, не помогало. Она сказала одну интересную мысль о том, что если боль длится очень долго, в мозгу формируется очаг, и мы продолжаем чувствовать, даже уже когда причины для боли нет.
Поначалу я действительно слегка депрессировала - столько интересного пропускаю, ибо сейчас как раз череда скалолазных фестивалей в близлежащих городах, на носу аттестация по айкидо... Но потом подумала, что это своеобразный знак - надо сбавить обороты, дать телу отдых, потому что с самого начала года я действительно очень много тренировалась для человека, который еще и работает больше стандартных 40 часов в неделю.
И, плавно переходя к работе - тут полная ж, потому что развиваемся мы семимильными шагами, а квалифицированных ITшников не завезли:(. Все удивляемся - вроде кризис, а людей, которые ищут работу, вообще нет. Нет, конечно, люди-то есть, но зачастую из разряда "маме 1 раз винду переустановил". При этом очень смешно думать, что какой-нибудь год или 2 назад отсеивались действительно грамотные люди по каким-то непонятным соображениям. Да что там 2 года - пару месяцев назад не взяли друга, хотя сейчас бы загребли его с руками и ногами - так плохо с кандидатами.
В свободное время в основном читаю или играю - в последнее время залипаю в новою Цивилизацию. Кто-нибудь еще играл в нее? Поделитесь впечатлениями!)
Кроме этого балуюсь тортиками - недавно была на мк по изготовлению красного бархата:). Если не поленюсь, отдельно в посте выложу фотки вкусняшек.
В прошлые выходные ходили в кино на Стренджа - фильм безусловно хорош. А вчера получили не меньшее удовольствие от просмотра Accountant'а. Фильм хорош, и почему он так плохо разрекламирован?(
Еще стоит сказать, что мне удалось поиграть в пару квестов от Выхода - Лаборатории и Бункер. Оба успешно. Я все страдаю от того, что из близких друзей никто не любит такое, кроме 1го, поэтому очень обрадовалась, когда пригласили не очень близкие коллеги)).

@темы: жизненное, рабочее, спорт

17:24 

Умрун Засохший
В четверг ходили на болдерфест в Панораму. Как оказалось, с трудностью трасс там проблемы - сразу видно, что постановщиков не хватает. Накрутили 100500 сложных трасс, в итоге новичкам там практически делать нечего. Кроме того, трассы поставлены непродуманно - прямо под трассой на равновесие находится большой модуль от другой трассы. В итоге, когда я сорвалась, проехалась подбородком по модулю - некритично, но неприятно - да и рана осталась. Да и после лазанья заметила, что болит в левом боку - странно...
В пятницу с утра проснулась с этой же болью, уставшей. На обеде сходила на муай-чайю, где мы поспарринговали, и я случайно попала ногой в бедренную кость противника, а потом он мне залепил удар в бедро. Занятие было полезным, но я почувствовала себя еще более разбитой.
Вечером на айкикене до начала тренировки активно помахались мечами, и мне нехило прилетело по пальцам... Ну что за день, блин, подумала я... :(.
Положение спас сенсей. Он вызвал нас, пару коричневых поясов, для демонстрации техники, и спросил:"ну, кто уке, кто - сите". Я, воспользовавшись, заминкой, быстро ответила:"Я - уке, он - сите". Тут сенсей не мог не пошутить про матриархат=)). После сенсей попросил поменяться ролями, но сделать технику с объяснением. Думаю:"Вот я попала", но начала делать и объяснять. Как ни странно, получилось неплохо, сенсей похвалил. Он похвалил меня еще раз, когда мы отдельно отрабатывали техники. А потом один из мелких учеников спросил меня, сдаю ли я на 1й дан. Видимо, я действительно выглядела внушительно :laugh:
В итоге возвращалась я домой усталой, побитой, но вполне счастливой - все же хорошо :vict:

@темы: айкидо, БИ, скалолазание, спорт

20:38 

Умрун Засохший
На PD.
Зам. тренера:
- делаем 3 рогатки подряд на весу. Раз.. Два... Три...
...
все сделали, кроме совсем новенькой...
кто-то:
- а давайте попробуем на другую сторону.
- ой, а я даже не знаю, получится ли, ни разу не делала...
- Рррааз...ну что-то... ооо! а Ире вообще пофиг, на какую сторону делать.
В общем, я подумала, что все делают, и сделала, а, оказывается, у них был пробный заход.
И потом, когда отрабатывали связку, я "убила" кожу на одной ноге, поэтому стала делать на другую сторону, чем снова ввела зама в легкий ступор.
Все-таки привычку отрабатывать на обе стороны не пропьешь :super:
Более того, левая рука теперь у меня сильнее, и некоторые вещи на левую сторону даются проще.

Ну, еще из PD-шного...
Тянем шпагаты. Я легко села. Тренер: "А ну бери кубик, наконец-то села довольная и сидит, расслабилась":gigi:. Потом, я уже с 2 кубиками, тренер подходит и надавливает. Удивленно:"Молодец...", - когда нога касается пола. Тут я, конечно, сама офигела - мышцы кажутся резиновыми, в хорошем смысле этого слова и легко тянутся. Почти все, кроме грудного отдела спины :hang:

@темы: спорт, PD

14:24 

Умрун Засохший
Пробежала с утра 16км. С самого начала бежалось легко - выспалась как следует и взяла хороший темп сразу. А после часа бега открылось второе дыхание - такое чувство, что и не бежала до этого - так легко и приятно стало. Единственно - где-то под конец недвусмысленно начали напоминать о себе мениск на левом колене и ахил на правом. После пробежки завернула на школьный дворик - растянуться. Черт подери, столько бегать стоит хотя бы ради того, чтобы почувствовать, на сколько эластичными могут быть мышцы!
После отправилась в магазин спортпита, где затарилась комплексом для суставов. Думаю, он будет весьма полезен и для кожи.
По дороге назад начала подмерзать - шел дождь, а организм и так потерял много энергии.
Дома заварила вкусный чай, и сразу стало хорошо=).
Вспомнила, как вчера посидели в чайной, попивая матэ из калабаса и слушая рассказы о чае :).
Чертовски жаль, что эта чайная находится в городе - можно было бы чаще заходить.

@темы: бег, жизненное, спорт

17:08 

Умрун Засохший
29.07.2016 в 10:49
Пишет Eagre:

))
Пятница. Последний рывок. )))

URL записи

Вот да. Неделя выдалась довольно сложной, отчасти из-за того, что перевели время,а отчасти из-за запарок на работе :).
Хотя я чувствую себя лучше коллег, которые жалуются на то, что хотят спать, устаю я на этой неделе все равно сильнее. И бегать с утра стало значительно сложнее - ноги, как ватные, войти в ритм удается километру к 3-4...
На тренировке по PD опять умудрилась неожиданно сделать элемент лучше всех, хотя еще совсем недавно страдала от того, что упора на нижнюю руку не было.
На айкидо довольно весело поработали над juu-waza. При подготовке к экзамену оказалось, что я все забыла и жутко тупила. В сентябре-октябре, чувствую, придется впахивать, чтобы наверстать пропущенное. Причем придется думать, как бы подстроиться под расписание.
Удалось вырваться на высокий скалодром в Каскад. Ближе к концу лазанья решила пролезть туда-сюда трассу на выносливость. Практика вышла отличная, потому что когда начали забиваться руки, я наконец-то почувствовала, как работают ноги - раньше я чувствовала напряжение только при работе на карнизах и специфических движениях.

На работе, такое ощущение, количество людей, пишущих всякую ересь, просто зашкаливает. То ли народ, как и я, заработался и устал без отпуска, то ли еще что. Ну и в целом, в плане работы неделя не сказать, что продуктивная по факту выполненных задач - больше переписки, решения каких-то текущих проблем и т.п.
Ну и последняя история.
Подключаем один банк. Первое тестирование технологии обмена данными сделала мне 4 прекрасных дня. Не буду описывать все, скажу только, что их тех. спец на мое заявление о том, что в файле неверная кодировка и нужна win-1251, ответил:"Ну вот тут у нас есть ГОСТ-шифрование, а шифрования 1251 - нет." :facepalm:
На этой неделе было 2е тестирование. Сегодня эти забавные люди снова шлют полную ересь при том, что по факту надо сверить из 8 значений и тупо их прописать куда надо. Можно было бы посмеяться, если бы на разбор полетов не уходила прорва времени. которого, увы, нет.
В общем, устала жутко и начала, как сказал коллега, ежиться)). Надо отдохнуть на выходных и расслабиться как следует).

@темы: жизненное, спорт

18:19 

Умрун Засохший
Сегодня перевели часы на час вперед. Просыпаюсь от будильника с мыслью "блин, а завтра придется встать еще на час раньше". Выключила, проснулась около 8. Проверила - оказывается, часы на телефоне перевелись автоматически. Ну что ж, посмотрим, как оно завтра с утра будет.
А вообще, день как-то так себе...
Из приятного - пробежка на 9км (маловато, надо уже 12-16 бегать), торт-суфле и просмотр кубка мира по боулдерингу :).
Пойти что ли покататься на ночь - проветриться?)

@темы: спорт, жизненное

20:13 

Умрун Засохший
Пришла сегодня на обеде АТМУ - полазить, отвлечься от работы, а там... просто толпень детей... Ну, думаю, зашибись, полазила - сейчас выгонят.
Пока инструктор пыталась угомонить толпу и размять их, я все-таки пролезла туда-сюда полу-верхний траверс и пару несложных трасс. Потом детей разделили на 2 группы, одна из которых отправилась на батуты, другая - ко мне.
Я говорю - подождите, пока инструктор не подойдет, а сама отступаю к краю крэш-пада и натыкаюсь на владелицу центра. Она описывает ситуацию и говорит, что мне лучше бы прийти в другой раз или подождать часок. Я говорю - ну да уж конечно и оглядываюсь на галдящих детей, пытаясь понять, где же инструктор... Возвращаться на работу пока не хочется. Кто-то из детей задает вопрос, я отвечаю, и хозяйка продолжает: "...или вы можете попробовать себя в роли инструктора". А чего бы и нет?)
Я часто слышу истории о неуправляемых детях, поэтому сразу возникает мысль о том, что, блин, они же меня не будут слушать! Но дети оказались на удивление милыми - задавали вопросы, жаловались, что без страховки страшно (как, блин? я в их возрасте, кажется, все деревья в округе облазила), хвастались, если удавалось долезть до верха, ища одобрения.
Жаль, конечно, что в такой ситуации особо ничего ненаобъясняешь - слишком спонтанная ситуация, чтобы сориентироваться и как следует организовать процесс. Да и откровенно много их на такой маленький боулдеринговый уголок. Кроме всего прочего, они почему-то были в носках, без сменки - может, организатор подумала, что все скопом будут тренироваться на батуте? ха!
Но в общем, опыт оказался довольно забавным :)

@темы: боулдеринг, первый раз, спорт

17:27 

Умрун Засохший
Сегодня пробежала 12км. бежать было легко и непринужденно. Я думаю, смогла бы сделать еще, как минимум, пару-тройку км, но увы, надо было на работу...
Очень хорошо ощутила, как кайфово на обеде сходить в бассейн - вся усталость и рабочие проблемы уходят, и вторая половина дня пролетает незаметно=).

@темы: бег, первый раз, плавание, спорт

15:59 

Умрун Засохший

Сегодня прошла Гонка героев. Собрали команду из коллег и потихоньку готовились пару месяцев 2 раза в неделю во дворе школы - пробежка, подтягивания, отжимания, рукоходы и т.п. ОФП. Я была раза 4.
И вот день Х настал. Казалось, что с погодой дико не повезло - моросил гадкий дождик и было холодно. Но, к счастью, к старту распогодилось, и мы погнали. У каждой команды был инструктор из военного училища и на припятствиях тоже стояли курсанты, обеспечивая безопасность. В программе были канаты на отвесной стене, кольца над водой, проползание под БТРами, колючей проволокой, сеткой, преодоление рвов с водой и взбирание по канатам, которые были невероятно скользкими, и прочая развлекуха. Ну и море грязищи. Всего около 8км и 35 препятствий. Было невероятно весело и адреналиново. Как плюс - мероприятие оказалось просто мега-командообразующим, потому что пройти многие точки можно было только работая вместе.
Правда, весь фан мне нехило подпортило то, что плаваю я хреново, и пару предпоследних препятствий с прыжками в 3-метровый бассейн пришлось пропустить.
Ну в конце, когда надо было взбежать по отвесной стене и зацепиться за канат, а потом по нему залезть на самый верх, собралась толпа из кучи команд, потому что сделать это было очень трудно, и первые пришедшие пробовали это дело слишком долго, а организаторы не сориентировались, ограничив количество попыток. В результате мы ожидали своей очереди очень долго, замерзнув нахрен, а некоторым вообще не дали попробовать. Единственно, время к этому моменту уже остановили, и пробовали мы просто ради удовольствия.
К счастью, в конце наш ждал хороший горячий душ, оборудованный в палатке, так что мы смогли отмыться. Полевая кухня их гречки с тушенкой и невероятно сладкого чая не впечатлила, так что домой мы поехали почти сразу, ожидать официального закрытия не стали.
В общем - положительных эмоций море, конечно. С удовольствием бы повторила!

@темы: гонка героев, первый раз, спорт

19:05 

Умрун Засохший
Появляюсь редко, ибо тренировок куча. Последнее время навострилась по приходу домой после всех дел зависать в кресле на балконе с ноутом и читать... Все остальное - лень))

Пропустила много тренировок айкидо, ходила как попало, потому была удивлена, когда сенсей похвалил на технике=). Вообще, иногда стоит делать перерывы во всем... можно избавиться от некоторых ошибочных паттернов, переосмыслить многие вещи...)
На болдере в отсутствие инструктора уже которую неделю развлекаемся придумыванием трасс другу другу - и это тоже хорошая тренировка - теперь я гораздо лучше читаю трассы. Лазить я тоже стала лучше - делаю больше упор на технику, а не на силу... Хотя силы тоже прибавилось - и в пальцах, и в мышцах рук и спины. Долго не могла пройти трассу по полу-карнизу-отрицаловке, что-то пыхтела, напрягалась... в среду прошла так легко, что после была в недоумении - а где там сила-то нужна была... И так в скалолазании очень часто...
Бегаю потихоньку - 2-3 раза в неделю. Обычно получается 1 раз на более длинную дистанцию, 1 раз интервальная тренировка, и 1 раз совсем немного - км 2, но потом воркаут во дворе школы... Во вторник, кстати, впервые пробежала 10ку. Очень хочу в следующий сделать 12км, и чувствую, что это вполне реально.

@темы: спорт, жизненное

12:29 

Умрун Засохший
Вчера был отличный день!
С утра побегали по ботсаду - 50 минут по лесным тропинкам и горкам. Я не вымоталась, и в который раз меня посетила мысль о том, что бегать на бОльшие расстояния - вообще не проблема, а даже необходимость. Сложно бежать только вначале, а чем дальше, тем сильнее организм адаптируется к нагрузке, и даже увеличение скорости - не проблема. Единственно, в ботсаду жипиэс ловило так се, и в итоге маршрут и темп нарисовался весьма странный, так что если нужно считывать результат - бегать там не так хорошо, как по улицам. Но в плане травматичности - мягкость грунта, конечно, в плюс.
После в обед сходила на PD. Почти сдохла. Обсуждали с девчонками, что такие аццкие тренировки только в наших группах, что, в общем-то логично - это же Sport, а не просто Dance или Exotic. Больше акробатики - больше силы нужно. Вообще, очень нравится, что коллектив дружелюбный, и девочки всегда стараются показать друг другу как и что делать. Как я уже говорила, для меня это очень важный момент. Например, я все задаюсь вопросом - так ли мне нравится айкидо, или я больше кайфую от айкидошной тусовки?)) После последней тренировки возникло такое теплое приятное чувство - наверное, та самая гармония духа, о которой говорится в названии БИ.
Я все думала, что мне делать по вторникам и четвергам в обед. Сначала думала составить себе силовую программу для скалолазания. Но, во-первых, мне лениво, а во-вторых - что-то силовой нагрузки мне хватает - на PD она как раз примерно такая, как мне нужно, кроме того, для подготовки к Гонке героев мы тусим в зоне для воркаута, где есть лесенки и рукоходы, ну и сам боулдеринг. Мышцы предплечья нифига не восстанавливаются, и последнюю неделю все время забиты ТТ. Это не заметно в обычной жизни, но планка на прямых руках становится просто аццким испытанием, когда обычно она гораздо легче, чем планка на локтях. Таким образом я решила, что лучшее - это лайтовая растяжка с толикой пилатеса. Растяжки больше, что мне и нужно.

@темы: спорт, мысли вслух

16:52 

Умрун Засохший
В воскресенье первый раз побывали в веревочном городке.
В первый - отчасти потому, что находится это дело от нас далековато.
В городке 2 трассы - детская - над землей, и взрослая - уже выше. Натягивается страховка с 2 веревками и карабинами, которыми надо пристегиваться к страховочному тросу, и приключение начинается.
Трасса состоит из отрезков с разными препятствиями:
одна верревка под ноги, 2 под руки, только трос и веревка под ноги, ряд качелек на 4х веревках, тонкие качельки на паре веревок, доски с отверстиями и скалодромными зацепами и т.п.
Но хотом программы стала широкая слегка перекрученая лесенка, на которой пара человек основательно застряли. Я тоже вначале что-то стопорнулась и вернулась и назад - накрыло страхом. Но после, пропустив девочку, которая ковырялась на этом участке невыразимо долго, я довольно быстро его прошла. Страх высоты практически отступил, оставив после себя только легкий инстинкт самосохранения, говорящий, что тут, в общем-то безопасно, а у меня еще и довольно сильные руки и хороший вестибюлярный аппарат=)). В конце надо было слететь на карабинах по веревке вниз. Мне снова показалось, что "о боже, как страшно". Но когда я полетела, поняла, что это вообще фигня. Да и мужик, страховавший снизу, сказал:"Ты как будто каждый день тут летаешь. С таким покер фейсом спустилась"=))).
Теперь хочется побывать во 2м городе, правда. он находится еще дальше, а добираться до него ну очень неудобно :(

@темы: первый раз, спорт

16:48 

Умрун Засохший
Начала бегать по утрам, посему захотелось сначала удобный для этого дела плеер. Вспомнила, что был когда-то спортивный с креплением на бицепс, но он благополучно скончался. Стала искать нечто подобное - нет такого. БЫла когда-то модель айпода, но сейчас уже нет. Ок, обойдусь плеером с прищепкой. Как оказалось, и таких тоже нет. А, если и есть, то пару моделей полного Г.
Ладно, думаю, буду гонять с телефоном, но надо опять-таки купить к нему чехол с креплением на бицепс. Захожу в евросеть, спрашиваю. Парень:"Вы уже 4й человек, кто спрашивает. Странный ажиотаж". Ситуацию я ему пояснила, но до сих пор недоумеваю - о чем думают маркетологи, не завозя такие штуки - ведь себестоимость у них небольшая, а спрос явно есть.
В общем, в итоге купила сумку на пояс за 170р. на пока. Чехол на руку придется заказывать на каком-нибудь алиэкспрессе :(.
А еще коллега соблазнял меня покупкой спортивных часов с пульсометром. К слову, я давно о таких мечтаю, но проблема в том, что интресные мне модели не поддерживают старые версии андроида, а в замене телефона смысла я не вижу. В итоге платить дикие деньги за половину функций не хочется совсем.
Что я сделала - не стала мудрить, а банально скачала прогу на телефон. При желании к ней можно прикупить и пульсометр, и нефиг зря деньги тратить!))
Сегодня потестировала - приятная штука: задаешь параметр для отслеживания, я взяла расстояние и побежала. Каждый км прога выдавала мне инфу про пройденному. Результат ожидаемо записался в журнал.
Кроме бега можно добавлять и другие тренировки, делиться с друзьями и т.п.
В общем, пока по плану пробежать 10-15км, потому что 5 - это что-то совсем ни о чем стало. Осталось только встать пораньше как-нибудь, чтобы успеть=)).

@темы: жизненное, спорт

Без воображения

главная