воскресенье, 06 сентября 2020
17:22

Умрун Засохший
Сгоняли с утра полазить в Армаду - всего 2 часа, и что я подустала. Сила есть, но выносливости ожидаемо нет. Ну и мое нелюбимое - когда после долгого перерыва мозг "забывает" какое движение к какому результату приведет, много сомнений, и, как итог, сильнее усталость, больше зависаний. Сами движения вполне себе делаются - все-таки на карантине я не особо пинала балду.
После поехали в Триал-спорт - Шурику надо было купить каску на смену поломанной старой, плюс я наконец-то обнаружила велошорты своего размера. У нас вообще адовые проблемы со спецодеждой 40-42 размера - вчера в спортмастере искала штаны или шорты типа туристических - хренушки: самый маленький 46й, зато 50-52 хоть жопой жуй. В очередной раз подумала, что очень хочу в Корею - ясное дело, не за одеждой, но, если бы поехала, затарилась бы там обязательно))).
После посидела в Эдеме - за чашечкой кофе поделала японский и посмотрела офигительный фильм о восхождении на Белуху


А после был кайфовый сеанс тайского массажа с моей любимой тайкой, которая творит чудеса... Хороший такой денек)

URL
суббота, 29 августа 2020
17:51

Умрун Засохший
Это прямо пять :cool:
15.08.2020 в 22:35
Пишет  Ассиди:

Мы изобрели термин чайн-фри. (Ну или чайна-фри, но чайн-фри, по-моему, лучше звучит). Это те, кого не прут никакие китайские фандомы. Я чайн-фри :)

URL записи

Думаю, дай-ка посмотрю, наконец, некитайский сериал. Включаю Воина, наслаждаюсь. Через некоторое время понимаю, что сериал может быть и некитайский, но учитывая тематику и количество китайцев в кадре....

URL
17:43

Умрун Засохший
С утра побегала - всего 8км, хотя планировала сделать 12. Но не зашло.
В июле бегала 10-12, в августе сдулась)). Вообще, неплохо бегала этим летом. Можно было больше, конечно, но раза 2-3 в неделю получалось стабильно. Я как-то в те года бегала почти каждый день, но сейчас отметила, что больше - не значит лучше - я уставала и темп падал. Тогда, помнится, было что-то в районе 6-7 мин/км. Сейчас получается 5.33-5.45, что, в общем, для меня прогресс. Подумывала наконец-то пробежать половинку, но забег перенесли на дату, когда я, к сожалению, не смогу. Остается надеяться, что позже еще что-нибудь наклюнется.

URL
среда, 26 августа 2020
18:47

Умрун Засохший
Решила тоже вести список прочитанного за год, хоть читаю я не так уж много. Вернее, чтение у меня происходит приступами - могу долго вообще ничего не читать, а потом просто глотать книгу за книгой.
Да уж, мало я читала в прошлом году. Надеюсь, в этом году прочту больше)

2020.
1. Даниэль Клугер "Дела магические" - довольно занятный магический детектив
2. Джон Скальци "Божественные двигатели"
3. Джон Скальци "Люди в красном"
4. Гай Гэвриел Кей "Тигана" - слабее прочих романов Кея, но все равно неплохо - 8
5. Роберт Сальваторе "Отступник" - так себе чтиво
6. Брайан Джейкс "Война с Котиром" - анималистическое фэнтези, впревые читаю, неплохо
7. Осояну "Невеста ветра"
8. Осояну "Звездный огонь"
9. joanne harris "chocolat" - не зашло, непонятно для какой целевой аудитории это вообще...
10. Гай Хейли "Фарос"
11. Гай Хейли "Пертурабо"
12. Priest "Усмиритель душ" - в процессе
13. Осояну "Белый фрегат"
14. Мосян Тунсю "система "спаси-себя-сам" для главного злодея"
15. Guy Gabriel Kay "a brightness long ago"
16. Markus Zusak "The Book thief" - в процессе
17. Джо Аберкромби "Проблема с миром"



2019.
1. " Повелитель человечества" АДБ,
2. "Отщепенец" Олди
От Олди меньшего и не ожидалось, но для меня самой неожиданно было так проглотить книгу.
3. "Блудный сын" Олди - не менее эпичное продолжение
4. "Evening class" Maeve Binchy - в общем-то хорошо. Мне нравится сюжет и живые персонажи, но местами попахивает мыльной оперой.
5. "Давший клятву" Сандерсон 10 спренов из 10

2018.
2016.
12. "Природа зверя" Н. Попова.
13. "Ведущий в погибель" Н. Попова.
Очередные книги цикла. Отлично.
14. "Петь королей"Сандерсон.
Книга, получившая премию Геммела, просто не могла не понравится.

2015.

2014

@темы: книги, список

URL
18:08

Умрун Засохший
Распечатывала доку про удаленную работу, и на глаза бельмом попалась строка о том, что этот праздник жизни заканчивается 30 сентября. Пригорюнилась. Может, удастся сохранить возможность удаленной работы хотя бы частично - не зря же опросы проводили о желании так работать и дальше. Ну, да поживем-увидим.

URL
пятница, 14 августа 2020
17:51

Умрун Засохший
На выходных наконец добрались до Красноярских столбов. Зачетно погуляли, полазили легкое и мало - на большее времени не хватило, но я все равно равно очень рада, что удалось вырваться.
Столбы прекрасны как всегда :)
ВОт маленький ролик с пролаза легонькой трассы, но с прекрасным видом на вершине.



@темы: природа, скалолазание

URL
понедельник, 20 июля 2020
17:58

Умрун Засохший
Оказывается, тут по-прежнему все печально со вставкой изображений. Руками резать и уменьшать лениво, так что пока только пара фото с Алтая.
Катунь, Чемал)



@темы: Алтай

URL
четверг, 16 июля 2020
18:09

Умрун Засохший
Посмотрела это уже раз 50, наверное, но остановиться не могу... Музыка, идея, реализация...


@темы: Guardian

URL
15:39

Умрун Засохший
Как вернусь с Алтая, заценю, хе



@темы: ghost of tsushima

URL
14:55

Умрун Засохший
Кто получил сплошные профиты от нового режима - тот я.
Работать на удаленке - кайф - тихо, всегда вкусный чаек и свежая еда, эффективность повысилась. Я - интроверт, и потому не страдаю от недостатка общения.
Привела квартиру в порядок - из-за занятий спортом на многое не хватало времени, теперь оно появилось.
Начала делать то, что давно хотела, но опять же - не хватало времени.
Восстановила здоровье от мелких и не очень травм.
И это - далеко не полный список.

Минусы, конечно, есть - все-таки скучаю по регулярным тренировкам - дома треню, конечно, но не так эффективно, и надеюсь, в августе хотя бы мелкие студии откроют, и будет совсем хорошо.

@темы: мысливслух

URL
суббота, 06 июня 2020
06:52

Умрун Засохший
Пришло сообщение от дайриков, что я уже 100 лет не делала записей в дневнике. Неужели?)
Дневник требует гораздо больше времени, чем та же инста, видимо, поэтому, незаметно для себя перестала вести его.
МОжет, попробовать продолжить?

URL
воскресенье, 02 июня 2019
16:53

Игры

Умрун Засохший
Почему бы не вести список игр?

2019.
1. The Lion's Song - адвенчура/история - 10
2. TSIOQUE - адвенчура/квест - 10
3. W40k- mechanicus - стратегия\пошаговая тактика - пока без оценки
4. Forgotten Anne - платформер - 10
5. GOD Eater 2 - Rage burst - слэшер, не вкурила эпичность - 6
6. Technobabylon - квест, сюжет хороший, логично - 9
7. yonder: the cloud catcher chronicles - адвенчура/песочница, идея хорошая - 9
8. Life is strange 2 - 2 глава - хорошо идет сюжет - 9
9. My brother rabbit - квест, очень няшный, с несложными, но хорошими загадками - 10
10. fault: milestone one - ВН - внезапно вставило, сюжет хорош, имхо - 10
11. Darkarta: A Broken Heart's Quest Collector's Edition - квест, казуалка, поиск предметов - 8
12. herald: an interactive period drama - адвенчура - 7
13. last day of june - адвенчура - 5
14. Driftland - стратегия - хорошо, но пока без оценки
15. Dawn of man - стратегия - 10
16. 911 operator - симулятор - 7
17. DAO 2 - РПГ, пошаговая - 9
18. PC building simulator - симулятор - 9

2018

2016

2015

Хочу поиграть:

@темы: игры

URL
воскресенье, 17 марта 2019
17:26

Умрун Засохший

URL
16:30

Умрун Засохший
Хороший выходной).
На айкидошной тренировке поработали интересные техники, потом поехали боулдерить. Кое-где на боулдерах потупила, но в итоге пролезла все, что было предложено, что меня безмерно радует. По ощущениям, тело может много, но сказывается нехватка опыта - иногда пока не подскажут, не пойму, как надо двигаться.
После поехали в Ауру за кожанкой и кое-какой косметикой, которой нет поблизости. Уровень шоппера - бог! Купила только то, что планировала, да еще и дешевле вышло).

URL
суббота, 16 марта 2019
19:06

Умрун Засохший
Хороший день.
Попилонила, поплавала в бассейне, правда, грудные и плечи сдхли уже после получаса, потому что в четверг я суммарно подтянулась 80 раз, а вчера раз 150 отжалась.
Самой плохо от таких цифр))
Но в четверг я просто сама лоханулась. После лазания на выносливость и боулдера тренер дал сфп: 2 зацепа на фингере +2 плашки. На каждой локации 5 подходов по 2 подтягивания с 30-секундным отдыхом между подходами и 2,5-минутным отдыхом между локациями. "4 круга" говорит. Это он имел ввиду, что4 локации=4круга, а я подумала, что 4 локации * 4 круга. Заканчиваю 2й круг в 21.56, думаю - что за хрень? не ночевать же мне тут, да и странно как-то - сфп на 2 часа выходит - нет уже времени делать еще 2 круга. Лошара, что еще сказать))
А вчера на айкидошной трене Семен, который заменял сенсея, решил, что нам надо прокачаться - делать 30 отжиманий каждые 15 минут.

После бассейна пошли в наш ТРЦ, где попили кофе и посмотрели ММА. Это хорошо директор придумал, ибо зрелище как-никак повеселее, чем всякие кавер-бэнды и детские танцы.

URL
суббота, 09 марта 2019
18:04

Умрун Засохший
Наконец получила черный пояс айкидо.
Хотя сам Уэсиба говорил: "Тренируйся без лишней спешки, ибо требуется как минимум десять лет, чтобы овладеть азами и перейти к первой ступени. Никогда не считай себя всезнающим, совершенным мастером; ты должен продолжать тренироваться ежедневно вместе с друзьями и учениками, чтобы продвигаться в Искусстве Мира. "
некоторые в нашей стране получают 1 дан после 2-3 лет обычных занятий 3 раза в неделю.
У нас меньше чем за 5 еще вроде никто не получал, мне потребовалось 8 , и, ирония в том, что как такового стремления получить пояс не было. Первый год я вообще не аттестовалась, считая, что раз я занимаюсь для себя, зачем мне аттестации. Потом приехал руководитель Федерации и вправил мне мозги (когда я начинала, он был Японии, и заменяли инструкторы). Иногда я думала: "что я вообще тут делаю, у меня же ничего не получается". Хотя, наверное, периодически так думает каждый. Но в общем, мне было интересно, хотя уровень интереса сильно колебался, я часто пропускала, но понимала, что бросать не собираюсь. И самое забавное здесь то, что больше всего фана я получила именно в последние 2-3 месяца интенсивной подготовки, когда я начала понимать, почему сенсей говорил, что айкидо начинаешь заниматься только с 1го дана, все, что до него - физкультура)). А вишенкой на торте стал семинар Пайе-сенсея, когда я действительно кайфовала от процесса, хотя изначально думала, что это будет психологически тяжело - ведь экзамен сдается в последний день семинара, в самом его конце.
Но все в итоге получилось, и сейчас я чувствую удовлетворение от проделанной работы и умиротворение - можно немного расслабиться и подтянуть то, что отошло на 2й план на период подготовки.

URL
воскресенье, 03 февраля 2019
08:52

Умрун Засохший
Провела веселую неделю, валяясь в постели и смотря Star trek Deep space 9.
У нас уже давно гуляет эпидемия какая-то, но мне везло, да и нельзя болеть - на носу соревнования по боулдерингу, аттестация по айкидо и соревнования по pd, для которых надо еще номер соорудить.
Ирония еще в том, что прошлые пятницу и субботу я была на тренинге по ораторскому искусству. Преимущество работы в больших компаниях - возможность учиться нахаляву. Тренинг был действительно офигенный - очень много практики. Выступлние в начале тренинга и в конце, и результат 2 дней работы налицо. Несмотря на то, что в субботу я буквально умирала - меня уже знобило, тренинг был ну очень интересный.

@темы: жизненное

URL
воскресенье, 20 января 2019
17:04

Умрун Засохший
Тренер по скалолазанию спрашивает в общем чатике "Кто едет на соревнования в Кемерово? Надо заявку подавать"
Я прикинула, что смогу лазить 2 раза в неделю, делать висы и т.п. Но после первой недели меня айкидошные тренировки так добили - и поясницу заклинило, и запястье расхерачено, что я пишу - собиралась, но нет, нормально подготовиться не смогу, а соревнования же штука серьезная, чего я туда попрусь со своим уровнем. Тренер :"у тебя и растяжка хорошая, и вес мелкий, и ОФП нехилое - все ок будет", потом и девчонки присоединились - "поехали, полазим для удовольствия, поболеем за остальных!" В общем, уговорили, языкастые. 1е путешествие в этом году будет в соседнее Кемерово, в котором я, кстати, в жизни еще не была=))
Ну да это еще не так скоро - а пока мне срочно нужно вдохновение, чтобы склепать сюжет для пилонного номера: времени меньше 2 месяцев, а еще ни черта не готово(

@темы: жизненное

URL
воскресенье, 13 января 2019
14:07

Умрун Засохший
Под конец недели чувствую себя вымотанной - 4 айкидошных тренировки, 2 скалолазных, 3 пилонных, пара пробежек по лестничкам по утрам...
Ирония еще в том, что на айкидо чуть не каждая тренировка была на тестовые техники - когда уке сопротивляется... Вот на таких тренировках я больше всего и выматываюсь - сопротивление отнимает все силы, более того, на нем сильно умирают руки, и так забитые от силовых тренировок.
На пилоне были всякие отмашки, срывы - сплошь адреналин, который тоже высасывает энергию.
В итоге думаю, что завтра устрою вечер батонства, ну и поваляюсь до работы побольше. Надо восстанавливаться.

Вчера еще немного порасслаблялась психологически - сходили на "Путь домой". Трогательный, наивный и милый фильм про собаку. Самое то, чтобы разгрузиться

@темы: жизненное

URL
воскресенье, 06 января 2019
18:56

Умрун Засохший
Вчера начальник в вотсапе спросил: "у кого какие планы на завтра? кто скучает?"
Наивный! Честно написала, что с 8.30 и до 18 день расписан.
Рано отправилась на айкидошную спец тренировку, где пофанились, разбирая интересные варианты техник дзю-ваза, ломая мозг. Почаще бы так!
Потом поехали в город полазить. Трассы как-то не очень давались, хотя, надо сказать, сил у меня прибавилось - сказываются подтягивания-блоки, а вот выносливость ни к черту - надо подумать, как ее прокачать вне скалодрома, потому что в ближайшие полтора месяца мне будет не до лазания.
После скалодрома поехали в антикафе на вечер настолок, где отлично провели время - поиграли в Мистериум, Бэнг и игру, где надо быстро называть слово на определенную букву по заданию (не помню, как оно называется). Решили в следующие выходные снова туда сгонять, если будем в городе.
До конца выходных пару дней - черт, еще бы до конца недели отдохнуть...

@темы: спорт, жизненное, игры, скалолазание, айкидо

URL