Можно сказать, что я сегодня побывала на 5 тренировках.
С утра 40 минут настольного тенниса, в обед - тренажерка, вечером - 3 групповых тренировки: muscle tonning, йога и зумба. Собственно, на маскл тоннинг и йогу я сходила только ради того, чтобы убить время с пользой до зумбы, которая с этого сезона снова появилась фитнес-клубе. Но черт подери, давно я так не разочаровывалась - девушка-тренер зажигать пока не умеет, но это ладно. Перед каждым танцем она объясняет и показывает движения в медленном темпе, и еще кое-что объясняет, не то, что не заставляя ходить, а даже говоря: "ну, отдохните чуть-чуть". Это точно зумба не для старичков? В общем, кардио-нагрузка вышла ни о чем.
С другой стороны - одной проблемой меньше, а то я ломала голову, куда в свое расписание втиснуть))