Умрун Засохший
Уф... Наконец-то выходные, на которых я не чувствую себя амебой, есть желание и силы что-то делать. С утра посидела за японским, сейчас часок поиграю, потом - опять за японский, а вечером схожу на воллейбол.
Через полторы недели думаю взять отпуск, а пока надо как-то отрегулировать питание - последнее время ела много какой-то гадости, да еще и на ночь... Учитывая, что физ. нагрузок довольно много, нужно обязательно следить за тем, что ем, в дни тренировок налегать на магне-содержащие продукты, а то снова начало сводить мышцы. Поищу-ка я новых рецептов какой-нибудь полезной еды=).
Через полторы недели думаю взять отпуск, а пока надо как-то отрегулировать питание - последнее время ела много какой-то гадости, да еще и на ночь... Учитывая, что физ. нагрузок довольно много, нужно обязательно следить за тем, что ем, в дни тренировок налегать на магне-содержащие продукты, а то снова начало сводить мышцы. Поищу-ка я новых рецептов какой-нибудь полезной еды=).