[*Ando*]

Отличная тренировка с оружием была.
Повторили ken suburi, jo suburi. Когда пришла, решила наконец разобраться, что к чему, и записать себе - заодно и практика японского .
1.Choku tzuki (直 突き
2. Kaeshi tsuki (返し突き
3.Ushiro tsuki(後ろ突き
4.Tsuki gedan gaeshi (突き下段返し
５．Tsuki joudan gaeshi uchi　（突き上段返し打ち）

+15

６．Shoumen uchi komi（正面打ちこみ）
7. Renzoku uchi komi (連続打ちこみ
8.Shomen uchi gedan gaeshi（正面打ち下段返し）
9.Shomen uchi ushiro tsuki（正面打ち後ろ突き）
10. Gyaku yokomen ushiro tsuki（逆横面）
11.Katate gedan gaeshi（片手下段返し）
12. katate toma uchi（片手とま打ち）
13. Katate hachi no　ji gaeshi（片手八のじ返し）
14.Hasso gaeshi uchi（八祖返し打ち）
15. Hasso gaeshi tsuki（八祖返し突き）
16.Hasso gaeshi ushiro tsuki（八祖返し後ろ突き）
17.Hasso gaeshi ushiro uchi（八祖返し後ろ打ち）
18.hasso gaeshi ushiro harai（八祖返し後ろ掃い）
19.hidari nagare gaeshi uchi（左流れ返し打ち）
20. migi nagare gaeshi tsuki（右流れ返し突き）

Последние минут 10 отрабатывали техники - старшие пояса вариации ushiro.
Мы с Серегой поработали ushiro waza ryote mochi hiji shime. Потом подошел сенсей и оказалось, что надо было не hiji shime, а hiji ati. Вот тут мы и встряли - я вообще этой техники в глаза не видела. Собственно, вот.

@темы: айкикен, айкидайри, айкидо