Умрун Засохший
Села на шпагат с левой ноги. Правда, его еще чуть выровнять надо.
Пока все пытались сделать уголки (когда держишь себя на руках, а ноги вперед вытянуты), Саша, наш тренер, предложила мне делать то же, только из положения стоя - сидя-то уже получается.
Но стоя проблема в том, что надо делать постепенно, опираясь на руки и потихоньку выводя ноги вперед. Тут мне кажется, что у меня очень короткие руки, потому что ноги приходится расставлять широко, а при выходе на уголок сужать снова. Но, главное, что пару раз у меня получилось не плюхнуться на задницу, а подержаться на руках). На руках уже стою гораздо лучше. Вообще, приятно, когда получается.
Пока все пытались сделать уголки (когда держишь себя на руках, а ноги вперед вытянуты), Саша, наш тренер, предложила мне делать то же, только из положения стоя - сидя-то уже получается.
Но стоя проблема в том, что надо делать постепенно, опираясь на руки и потихоньку выводя ноги вперед. Тут мне кажется, что у меня очень короткие руки, потому что ноги приходится расставлять широко, а при выходе на уголок сужать снова. Но, главное, что пару раз у меня получилось не плюхнуться на задницу, а подержаться на руках). На руках уже стою гораздо лучше. Вообще, приятно, когда получается.