Умрун Засохший
Вчера работали на халф-гард и переворот, а затем "электрический стул". В очередной раз поняла, что переворачиваться у меня не получается от слова совсем. И даже как-то не успокаивает то, что не получалось у многих)).
Электрический стул - тоже забавная штука. Лежишь фактически в поперечном шпагате и ждешь, пока бедру совсем не станет ой-ой.
Вообще, в исполнении парней эти техники выглядели как изощренная гей-камасутра :-D

@темы: тренировочное, айкисамбо