[*Ando*]

У нас прямо рядом с офисом и домом открывается скалодром с батутами, фитнесом и танцами. Оно должно было открыться еще в начале октября, но мы же в России живем... а я хочу и на батуты, и на скалодром и пару направлений себе приглядела... но т.к. это дело затянулось, а в заднице у меня шило, решила сегодня в честь укороченного дня и отсутствия дежурства сходить на pole dance в клуб, куда я хожу на акробатику.
А, надо сказать, что в тренажерку я сегодня поленилась в обед сходить, потому что одна рабочая задача затянула... В общем, пошла я туда сразу после работы, а потом - на пол дэнс.
Прикол в том, что как раз сегодня тренер решила провести силовую - покачать пресс, задницу, а я как раз вот только 300 раз пресса сделала
В общем, смеяться завтра будет больно)))
Что касается болтания на шесте, у меня даже что-то получается, и что-то внезапно лучше, чем у девчонок, которые давно там тусят. Ну и растяжка, конечно
Правда, это лучше все равно скорее в акробатическом плане, чем в хм... эротическом, потому что все корявенько и неаккуратно).

@темы: тренировочное

Comments

[Xarleth]

мне нравится вся эта тема с висением вниз головой и лазаньем по палке, но никак не выходит залезть повыше. мне начинает казаться что в ступнях много - слишком много - костей и они все разом щас прям вот треснут. а еще очень плохо когда нет сильных рук - подтянуться вверх задача сложная.
ну и грации как у спейсмарина...

[*Ando*]

Xarleth, я пока только 2 раза была. И оба раза тренер жестчила с растяжкой и силовой - как раз, чтобы и руки, и пресс сильными были. А вот на трюки времени мало оставалось, но у меня даже получилось повисеть закинуть ноги вверх и повиснуть, как девушка на картинке, ну или что-то около того))).
Шесты не сильно высокие, пару раз залезла)

[Xarleth]

а крутки делала? у меня от них голова кружится и все из этого вытекающее(банально мутит). уверена с этим можно как то бороться

[*Ando*]

а крутки делала? у меня от них голова кружится и все из этого вытекающее(банально мутит). уверена с этим можно как то бороться

делала, да, кружится. Но не сказала бы, что прямо мутит. Мне кажется, тут все зависит от общего состояния на данный момент, вестибулярного аппарата в принципе и привычки. Буду надеяться на то, что со временем организм приспособится)