Умрун Засохший
Надо бы написать про активность за неделю=)
В прошлое воскресенье был наш стандартный осенний ешинкановский семинар. Всего было 5 мастер-классов - укеми, ударка, ойо-ваза, ножевой бой и оружейка. В очередной раз поняла, что надо что-то делать с укеми, вернее, со страхом падений назад. Все нормально, когда я падаю сама, но когда появляется препятствие, я пугаюсь и падаю очень плохо. Причем умом-то понимаю, что надо расслабиться, а не могу...
На ударке отрабатывали в том числе и выбивание ноги - вариант немного не тот, что был на муай-тайском семинаре, но все равно, как и там, у меня ни черта не получалось. Вообще, семинар был интересным, но по большей части галопом по европам - я вынесла скорее моменты косяков, чем научилась чему-то.
В понедельник и четверг сходила на акробатику. Тут наметился прогресс - я впервые встала на руки так, что не ощущала на них веса. Даже Саша отметила это улучшение.
Во вторник пошла на PD. Делали клевые штуки. Например, один залазит наверх и садится на стульчик, а другой хватается за руку и уходит в рогатку головой вниз. Правда, продержаться так мы могли всего несколько секунд, но все же... А вот супермен у меня не получается - не могу удержать себя на одной руке - причем понимаю, что дело не в отсутствии силы рук, а в отсутствии техники.
В пятницу сходила на оружейку - еще немного и я запомню базу с дзе)). В конце решили попробовать futari dori juu waza. Вернее, решила попробовать Аня, а Виталя сделал этого показательное выступление для всех на тему "как делать не надо", а потом сам показал, как нужно. В общем, техники надо использовать короткие и двигаться так, чтобы мешать нападающим - что, в общем-то очевидно, но требует практики.
В субботу сходила на растяжку. Приятно так потянулась. Правда, думала, что будет жестче, но, в принципе, было терпимо.
Ну и плюс к этому 4 тренировки в зале.
В прошлое воскресенье был наш стандартный осенний ешинкановский семинар. Всего было 5 мастер-классов - укеми, ударка, ойо-ваза, ножевой бой и оружейка. В очередной раз поняла, что надо что-то делать с укеми, вернее, со страхом падений назад. Все нормально, когда я падаю сама, но когда появляется препятствие, я пугаюсь и падаю очень плохо. Причем умом-то понимаю, что надо расслабиться, а не могу...
На ударке отрабатывали в том числе и выбивание ноги - вариант немного не тот, что был на муай-тайском семинаре, но все равно, как и там, у меня ни черта не получалось. Вообще, семинар был интересным, но по большей части галопом по европам - я вынесла скорее моменты косяков, чем научилась чему-то.
В понедельник и четверг сходила на акробатику. Тут наметился прогресс - я впервые встала на руки так, что не ощущала на них веса. Даже Саша отметила это улучшение.
Во вторник пошла на PD. Делали клевые штуки. Например, один залазит наверх и садится на стульчик, а другой хватается за руку и уходит в рогатку головой вниз. Правда, продержаться так мы могли всего несколько секунд, но все же... А вот супермен у меня не получается - не могу удержать себя на одной руке - причем понимаю, что дело не в отсутствии силы рук, а в отсутствии техники.
В пятницу сходила на оружейку - еще немного и я запомню базу с дзе)). В конце решили попробовать futari dori juu waza. Вернее, решила попробовать Аня, а Виталя сделал этого показательное выступление для всех на тему "как делать не надо", а потом сам показал, как нужно. В общем, техники надо использовать короткие и двигаться так, чтобы мешать нападающим - что, в общем-то очевидно, но требует практики.
В субботу сходила на растяжку. Приятно так потянулась. Правда, думала, что будет жестче, но, в принципе, было терпимо.
Ну и плюс к этому 4 тренировки в зале.