[*Ando*]

Сходила сегодня на Combat. Это очень интенсивная кардио-тренировка, основанная на движениях из разных единоборств. Занятная штука, надо сказать. Думаю, с помощью нее можно не только нехило прокачать выносливость, но и научиться быстро улавливать связки, с чем у меня всегда было хреново.
На скалолазке снова неплохо получилось полазить - прошла пару сложных мест. Интересно, что одно из них сначала прошла по-своему, потом Лена подсказала, как лучше - и действительно, это оказалось гораздо легче. Я все хочу поснимать видео, как я лезу, потому что это действительно интересно посмотреть со стороны. Вообще, взгляд на себя со стороны рулит в любом виде активности, ибо только так можно лучше оценить свои ошибки.
В конце тренировки Лена, инструктор, предложила полазить на выносливость вверх-вниз простую трассу. Ну я и полезла... Руки устали и болели, но лазила я долго и могла лазить еще и еще, пока Лене не перевела меня более сложную трассу - там руки сразу дозабились окончательно и пришлось слезть.
Ну, хотя бы фото есть...

@темы: комбат, скалолазание

Comments

[Джейн Эванс]

Я влюблена в фигуру**

[*Ando*]

Джейн Эванс, там спереди по нулям

[Джейн Эванс]

*Ando*, да за такую спину и ноги можно душу дьяволу продать

[*Ando*]

Джейн Эванс,