Умрун Засохший
Сегодня отожгла - раз уж выдалось свободное утро, решила пробежать действительно много. И пробежала 20км.
Довольно медленно - 6,50 мин/км, но, думаю, для первого раза не так уж и плохо)).
Однако у меня возникло пара вопросов - какого черта начали болеть подвздошные мышцы? И надо ли чем-то чем-то закидываться в процессе такого длительного бега? А то на 15км аццки захотелось есть (или это была жажда?) и темп снизился - уже лишь бы добежать.
Довольно медленно - 6,50 мин/км, но, думаю, для первого раза не так уж и плохо)).
Однако у меня возникло пара вопросов - какого черта начали болеть подвздошные мышцы? И надо ли чем-то чем-то закидываться в процессе такого длительного бега? А то на 15км аццки захотелось есть (или это была жажда?) и темп снизился - уже лишь бы добежать.
-
-
03.06.2017 в 20:47