[*Ando*]

Под конец недели чувствую себя вымотанной - 4 айкидошных тренировки, 2 скалолазных, 3 пилонных, пара пробежек по лестничкам по утрам...
Ирония еще в том, что на айкидо чуть не каждая тренировка была на тестовые техники - когда уке сопротивляется... Вот на таких тренировках я больше всего и выматываюсь - сопротивление отнимает все силы, более того, на нем сильно умирают руки, и так забитые от силовых тренировок.
На пилоне были всякие отмашки, срывы - сплошь адреналин, который тоже высасывает энергию.
В итоге думаю, что завтра устрою вечер батонства, ну и поваляюсь до работы побольше. Надо восстанавливаться.

Вчера еще немного порасслаблялась психологически - сходили на "Путь домой". Трогательный, наивный и милый фильм про собаку. Самое то, чтобы разгрузиться

@темы: жизненное

Comments

[Иуда _Искариот]

Под конец недели чувствую себя вымотанной - 4 айкидошных тренировки, 2 скалолазных, 3 пилонных, пара пробежек по лестничкам по утрам...

обалдеть режимчик! ты молодец)

[*Ando*]

Иуда _Искариот, ога, есть такое) спасибо)))
Был период, когда я еще больше упарывалась - было весело, но не эффективно)